В 1 бер больше 20 кг. Скинула за полгода больше, чем набрала. Сперва гв очень помогло на первых порах. Ребёнка сыпало сильно. Со сладким очень аккуратно надо было. Даже Мария и зоо иногда давали отриц результат. Мучное давало вздутие живота.очень много с коляской ходила. За это время желудок немного уменьшился и я присела на ПП. В каком то марафоне похудения участвовала, дома утром занималась.

Сейчас опять вот за 20 перевалило. План такой же))) верю в себя.

Ну как склонна, с дочкой жрала как конь, поэтому набрала +16 - 17, с сыном контролировала и набрала 12 , с дочкой в форму вернулась не сразу, с сыном к 4 месяцам, сейчас фигура лучше, чем до беременностей. Правильное питание + спорт

За беременность набрала 23 кг

Сейчас лишних 4 кг, чтоб вернуться в добеременный вес

К добеременному весу +2 кг 🙈но я первые месяцы в минус шла, так что врач считала прибавку от 12 нед (+7кг). После родов на ГВ в первые 2 мес ушло 15 кг, после завершения плавно вернулись 8😭

Я набрала немного и сразу скинула все, после 6 мес начала много есть и +20, сейчас только 11 удалось сбросить, только правильное питание!

17 набрала ,10 ушло в РД,скинула 4 ,с остальными 3 борюсь тотально и все очень сложно😭

Набрала 30

25 ушли сами и быстро

А 5 так и не скинула

Я завжди думала що склона тільки +8