Если надо чтобы сразу подействовало тогда: глицериновая свечка( чуть меньше половинки), либо микроклизма, ну либо обычная клизма, такие способы лучше конечно в особо крайних случаях применять.
@anastasia77786 можно и так, если у вас ГВ.
Я помню в роддоме мама мне компот из чернослива передала, чтобы легче было первый раз сходить после родов.
Ребенок дрыстал всю ночь, а я все не могла понять в чем дело😁