Добрый вечер!Девочки,вот интересно кто и как сидит на правильном питании???
Кто отказался от мяса и счастлив,похудел,помолодел?!Как вообще к этому-правильному питанию и отказу от мяса относитесь?
Вопросы разные!!!ПП и отказ от мяса это не связь а ваше отношение и к тому и к этому!!!!
@nastya.kazakova1996
Это ваш выбор и для вас подобранная система питания.Но все разные и подход так же)
если вам нужен определённый подход, то вам к диетологу , а не к мамлайф
@nastya.kazakova1996
В том то и дело что мне не нужен.
Мне мнение интересно было на пп и на отказ от мяса,ну и результат,если уж кто действительно на себе испытал/испытывает
Я не на строгом пп
Но мне хорошо)убрала мучное,сладкое,кушаю 5-6раз в день,много овощей и фруктов
Я перешла на ПП в июне этого года, так как после КС нельзя было физнагрузки, а похудеть хотелось . За 4 месяца -10 кг.
От мяса не отказывалась. Счастлива, похудела, помолодела )
@juliahodko, все приходит с опытом) в пп - главное разобраться, что можно утром, что в обед и что на ужин. Ну и главное правило : это не «кусочничать» между приемами еды. Минимум 2-3 часа дать на усвоение пищи ❤️
@juliahodko, и я не любитель спорта ....😅😅
80% успеха в похудении - это питание. Успеха вам ❤️
Я на пп уже 4 год. Просто пришло осознание, что мой организм не помойка.
Одноклассница отказалась от мяса лет 10 назад, ест только рыбу, выглядит прекрасно
Я за меру... Стараюсь придерживаться пп, но иногда могу позволить что-то из не очень полезного🍔 . От мяса не отказываюсь, но больше предпочитаю курицу. А если стоит вопрос о похудении- дефицит калории и физ нагрузки❤️
У меня свое ПП много мяса (кролик, говядина, рыба), зелень (шпинат, романо, зеленый лук и тд), фрукты (ананас, лимон, манго), каши, макароны не ем. Иногда яйца.
Раз в неделю читмил всем подряд)) Наверное, это не правильное питание, но мне подходит и + тренировки💪🏻. Итог с 57 до 53 за 2 мес.
У меня муж на пп и мясо ест только отворное и рыбу. Но он для себя решает что у него правильно, а что нет. Но я скажу что это жесть.....мне кажется, что бедненький худенький стал -20кг и никакой подкожки не осталось(((( недобирал калории стал мерзнуть.....для меня его пп это смерть! Брор....тут должен быть баланс в еде....отказываясь от мяса вообще можно сдвинуть ph и получить камешки во все места ..... знаю много вегетарианцев таких....
весил 105кг, очень спортивный, но говорил что тяжело, сейчас 85 и каждую вену и мышцу видно...пресс-кубики. Говорит, что в 40 лет в лучшей форме за всю жизнь....а мне кажется голодает бедненький. В дни читмила котлеты (паровые, жаренные не ест) даже не жует, так закидывает.
А вы попробуйте без мяса, как организм поведет себя. Если очень захочется - не отказывайтесь, может , наоборот, прозрение наступит 😁
Если честно,то мне казалось раньше что как можно жить без мяса и рыба!!!!????Но после родов на гв и почти голодании.....итог-я заглатывать стала сладкое!!!!!(Как же это отвратно.
Сейчас по немногу от этого отхожу и начинает хотеть мясо!!!И как ни крути,но идеальным утро для меня это бутерброд сервелат+сыр+хлебец и ни чего другое не прокатывает так как это.Но и я не ем по вечерам,поэтому плотный завтрак для меня это важно очень.
Я впринципе просто ни ем мясо и отлично себя как то чувствую , и спортом всю жизнь занималась и без мяса !
Здорово.Я без сладкого так годами обходилась пока не пережила гв и тут настал переворот,сейчас отхожу от этого "инсулинового шока"
я всю жизнь сладкое ем. Мне кажется если закончиться сладкое в доме, я сахар жевать буду. Могу не есть, не пить....но сладкое хоть полизать должна.....иначе у меня паника и апокалипсис. Но все в меру! Не злоупотребляю, ем все по чуть чуть....точнее сейчас хотела бы поесть, но не всегда успеваю с детьми. Достану конфету повернулась/отвернулась....только бумажка уже лежит....аж псих берет!
А,нет,не ела месяцами.Кроме сахара в кофе и всё.Ни когда не кушаю сладкое после трапезы праздничной или будничной.Тоесть даже если в гостях,то просто пустой кофе пью.На работе посиделки так же с радостью присутствую,но не ем сладкое и поэтому как встал вопрос диеты давно уже то самое первое и легкое было отказ от сладкого вообще
Был период почти год мясо не ела, не хотелось и все. Рыбу ела. К слову выглядела шикарно, спортивные показатели были космос, мышечная масса тоже.
сразу а точнее во время этого периода забеременела - гемоглобин отличный. Беременная правда стала снова есть, не хотела экспериментов
Пп вспринципе стараюсь чтобы основные приемы пищи были ПП. Больше овощей, меньше сложносочинённых покупных продуктов
Извиняюсь,но снова засорю ленту едой.. макароны с мясом😋Я бы сейчас позавтракала этим,ну его,правильное питание😀😉😁😁
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Девочки кто сдавал тест на глюкозу ? Я что то как увидела это кол-во сразу захотела отказ написать , как вы это вынесли ?😅
Мамы обсуждают, стоит ли писать отказ от ГТТ при беременности, как контролировать глюкозу и какие были показатели. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки,может глупый вопрос задам,но как ваши питание при Б отразилось на ребёнке после родов?🤔 я не про аллергию,а про здоровье ваших деток в целом...? Просто достали уже своим "правильное питание", "больше витаминов" (хотя сомневаюсь,что они есть в этих магазинных фруктах и овощах)🙄 А Я ХОЧУ МЯСА!!!.ЖИРНОГО,ЖАРЕННОГО И БУЛКИ! И МНОГО СВЕЖЕЙ ВЫПЕЧКИ🥴 ААА🙈🤷 ♀
О·
Я за меру... Стараюсь придерживаться пп, но иногда могу позволить что-то из не очень полезного🍔 . От мяса не отказываюсь, но больше предпочитаю курицу. А если стоит вопрос о похудении- дефицит калории и физ нагрузки❤️
Ольга·
Мама сына (3 года)
У меня свое ПП много мяса (кролик, говядина, рыба), зелень (шпинат, романо, зеленый лук и тд), фрукты (ананас, лимон, манго), каши, макароны не ем. Иногда яйца.
Раз в неделю читмил всем подряд)) Наверное, это не правильное питание, но мне подходит и + тренировки💪🏻. Итог с 57 до 53 за 2 мес.