Айгерим
tlzv_a
Айгерим·Мама двоих (младенец)
post image

Всем доброй ночи❣️

Как быстро вернулись в форму после родов?

Хочу на стретчинг пойти, кто-нибудь ходит?

Спина деревянная стала, хочется порастягиваться. Гибкость тела даст гибкость ума - это сейчас тоже очень необходимо😅

Кто-нибудь знает, есть ли противопоказания? И как скоро после родов можно начать заниматься?

7

Комментарии

endy_bri
Lucky·Мама двоих (1 год, 3 года)

После первых родов где-то на 5 -ый месяце. а после вторых - на 2-ом месяце. Фишка в том, что здоровый образ жизни, спорт, упражнения должны быть частью вашей жизни. А не так, что до родов вы никогда ничем не занимались, и после родов начали активно заниматься. А раз начали не советую бросать. Иначе все кг вновь вернуться. А чтобы не бросать нельзя заниматься истязая свой организм. Все должно быть в меру и нагрузки увеличиваться постепенно.

Нравится Ответить
tlzv_a
Айгерим·Мама двоих (младенец)

Мне больше не из-за веса, в форму я уже почти вернулась) я больше из-за спины.

Ну это само собой, потихоньку и без фанатизма) пару раз в неделю

Нравится Ответить
semey.sof
sofia·Мама дочки-младенца

Еще 3 кг осталось сбросить. Никак не уходят

Нравится Ответить
Читайте также
Ольга
ata_ta
Ольга·Мама сына (4 года)

Ностальгия по резинке

post image

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹

127594
obraztsova845 Божечки как вспомню аж вздрогну когда эти шарики бусинки в волосах путались бррр Но модные были жутко
anasti-km Блин, не было такой 🤣
Читать все 2777 комментариев →
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →