Всем доброй ночи❣️
Как быстро вернулись в форму после родов?
Хочу на стретчинг пойти, кто-нибудь ходит?
Спина деревянная стала, хочется порастягиваться. Гибкость тела даст гибкость ума - это сейчас тоже очень необходимо😅
Кто-нибудь знает, есть ли противопоказания? И как скоро после родов можно начать заниматься?
Моя девочка)гибкость от мамы😊надо срочно куда нибудь отдавать😊
Девочки, я тут решила заняться растяжкой, слышала, что гибкость как-то помогает в родах 🤔 Это миф или правда есть какой-то эффект?
Какие спортивные занятия можно для Дани, если ему нельзя развивать гибкость, из-за гипермобильности суставов, и связок? Куда его отдать именно на укрепление мышц?? GYM kids, там все таки много на гибкость (( и растяжку.
Не понимаю, как можно быть такой похожей на папу? Я себя мужа маленького родила или что? Только с пирожком 😂когда мне недавно сказали, что у Малены наследственная гибкость суставов в меня я словила себя на мысли «о, значит точно моя дочка»🤦 ♀ 😂
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Lucky·Мама двоих (1 год, 3 года)
После первых родов где-то на 5 -ый месяце. а после вторых - на 2-ом месяце. Фишка в том, что здоровый образ жизни, спорт, упражнения должны быть частью вашей жизни. А не так, что до родов вы никогда ничем не занимались, и после родов начали активно заниматься. А раз начали не советую бросать. Иначе все кг вновь вернуться. А чтобы не бросать нельзя заниматься истязая свой организм. Все должно быть в меру и нагрузки увеличиваться постепенно.
·Ответить