«Когда же ребенок будет спать всю ночь?» Давайте разбираться, что такое «всю ночь» для самого малыша…
«Когда же ребенок будет спать всю ночь?» Давайте разбираться, что такое «всю ночь» для самого малыша и когда же наступит этот желанный период? Спасибо за ❤️
Пройдемся по возрастам вашего ребенка.
Спать всю ночь в 1 месяц — это 3–5 часов сна подряд. Чтобы вы могли хоть как-то высыпаться в этот период, постарайтесь укладывать малыша на длительный сон в вечернее время. Лучше в 10–11 вечера. И сразу ложитесь спать сами.
В 2 месяца — это уже 4–6 часов непрерывного сна. Рекомендации те же :) Часто мамы рассказывают, что ребенок свой долгий сон спит днем, а ночью всё идет кувырком. Так бывает, если вы уходите на долгую прогулку или вам на помощь пришла бабушка и все 4 часа качала малыша на руках, а он сладко спал... Разовые случаи вполне допустимы, а в остальное время ваш сон зависит от того, как вы выстроите режим ребенка.
В 3–4 месяца начинает вырабатываться собственный мелатонин. Ночь для малыша вырастает до 10–11 часов с пробуждениями на кормление. Это уже практически рай для мамы :)
В 9–10 месяцев кормления сокращаются до 1 за ночь. И как правило, это происходит под утро. Помните, что все дети разные. Кому-то требуется дополнительное подкрепление ночью, а кому-то нет🤷♀
Конечно, на ночные пробуждения влияет не только голод, но и режим дня. Здесь мы смотрим и на физическую активность в течение дня (достаточная или нет), и на дневной сон, и на те эмоции, которые испытывает ребенок днем.⠀Еще у детей происходят скачки в развитии, и многих мам они пугают. Возможно, ваш малыш перенесет их спокойно, ведь не спят в такие периоды далеко не все. Тут важно, чтобы вы не паниковали раньше времени😉 Спокойная мама — это 50% успеха в налаживании сна!
Детский сон изменчив, как и сами дети :) Через пару лет вы не узнаете этого малютку, что лежит в кроватке. Перед вами будет умело топающий и вполне говорящий ребенок. Наслаждайтесь моментом. А чтобы вам было легче это делать, читайте наш блог с советами, налаживайте режим дня. Блог будет вашим помощником до самой школы :) Помните: мы всегда на страже вашего сна.
Есть вопросы по нормам сна? Задавайте ниже 👇 Мы подскажем!
#сонмалыша #сонребенка #консультантпосну #консультантподетскомусну #нормысна