Что вы кушаете на завтрак?? Не каша и не бутерброды! (Стоматолог посоветовала уменьшить углеводы в рационе..ну ладно, она сказала убрать😏 но убрать их совсем я не готова😁)

Question

devochka_sentyabrya · Answer

У нас все по-кругу: яичница, вареные яйца , сырники , овсянка на воде , просто творог🙈

Ди · Answer

Не по теме. А как без углеводов??

Оксана · Answer

Формула идеального завтрака: белок (яйцо/творог/сыр/и даже мясо/ рыба)+клетчатка(ц/з злаки, овощи, фрукты, ягоды)+жиры (орехи, семечки, немного топлёного/сливочного масла)+жидкость+сложные углеводы в небольшом количестве ♥️
https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Оля · Answer

Яичницу, омлет, яйца в смятку

Александра · Answer

я не завтракаю, можно овощные салаты

Ксюха · Answer

Сырники.

🖤Таня🖤 · Answer

Каша,сухие завтраки с молоком

Александра · Answer

Кашу, омлет, яичницу, творог, запеканку, сырники, блинчики, яйца в смятку,

Евгения Медведева · Answer

Яйца варёные, яичница с беконом, с помидорами и луком, омлет, сырники, омлет со шпинатом и сыром)

София · Answer

Кашу люблю с фруктами)

Юлиана · Answer

Люблю на завтрак яичницу или омлет)

Мария · Answer

Яйца,творог, и всё,что из них можно сделать))

Комментарии