Что вы кушаете на завтрак?? Не каша и не бутерброды! (Стоматолог посоветовала уменьшить углеводы в…
Что вы кушаете на завтрак?? Не каша и не бутерброды! (Стоматолог посоветовала уменьшить углеводы в рационе..ну ладно, она сказала убрать😏 но убрать их совсем я не готова😁)
Мария·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Яйца,творог, и всё,что из них можно сделать))
Юлиана·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Люблю на завтрак яичницу или омлет)
София ·
Кашу люблю с фруктами)
Евгения Медведева·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
Яйца варёные, яичница с беконом, с помидорами и луком, омлет, сырники, омлет со шпинатом и сыром)
Александра·
Мама сына (2 года)
Кашу, омлет, яичницу, творог, запеканку, сырники, блинчики, яйца в смятку,
🖤Таня🖤·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Каша,сухие завтраки с молоком
Ксюха·
Мама дочки (3 года)
Сырники.
Александра·
Мама дочки (4 года)
я не завтракаю, можно овощные салаты
Оля·
Мама сына (3 года)
Яичницу, омлет, яйца в смятку
Оксана·
Мама сына (3 года)
Формула идеального завтрака: белок (яйцо/творог/сыр/и даже мясо/ рыба)+клетчатка(ц/з злаки, овощи, фрукты, ягоды)+жиры (орехи, семечки, немного топлёного/сливочного масла)+жидкость+сложные углеводы в небольшом количестве ♥️
https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru
Ди·
Не по теме. А как без углеводов??
devochka_sentyabrya·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
У нас все по-кругу: яичница, вареные яйца , сырники , овсянка на воде , просто творог🙈