Часто задаваемые вопросы которые задают мне
Как ты смогла похудеть ?
Это все спорт?
Расскажите в чем секрет ?
Где взять мотивацию ?

Мотиватор для меня это я сама и отражение в зеркале!
Мне не важно как видят меня окружающий мир ,мне важно ,как я сама вижу себя ! Мне важно проходить мимо зеркало и сказать себе какая я крутая и не важно +30 или уже нормальный мой привычный вес .я люблю ловить восхищенные взгляды ,я люблю видеть реакцию мужчин и женщин ,когда выхожу из машины и следом начинаю вытаскивать детей 😂я жду момента ,когда мои дети с гордостью будут говорить ,что это их мама и да она красота 😂как их одноклассники будут смотреть с восхищением на меня (как мои одноклассники смотрели на мою маму ) и будут говорить как у них мама ))))
И для этого не обязательно быть худой ,главное это как вам нравится и как вам комфортно !!! Я не диетолог ,я не врач и не проф спортсмен,но одно знаю точно ,что мы это ,то что мы едим ! Худеют не от спорта ,а 80% от еды ! Что нужно делать ? Зашить рот и прекратить есть гадости ! Спорт безусловно хорошо ,но это всего лишь 20% .если хотите похудеть нужно двигаться больше ,не обязательно бежать покупать абонемент .после первых родов я не занималась испрямить спортом .это были прогулки с дочкой быстрым шагом ,велотренажер дома ,скакалка и как не странно лестницы в подъезде 😂я ходила туда сюда ,поднималась на последний этаж и обратно ))) и так по несколько раз 😄секрет один ,зашить рот ,взять себя в руки и двигаться много )))) а знаете когда начинаете видеть первые результаты ,потом все больше и больше втягиваешься в этот процесс,появляется азарт !!! Девочки вы прекрасны в любом виде если вам самой комфортно и самое главное это нравится самой себе ,не мужу ,не соседке ,не подруге ,а главное это вы !!!
К сожалению лишний вес это не только от еды бывает ,бывает гормональный сбой ,вообще много причин и если у вас не получается худеть ,хоть вы и соблюдаете питание (речь не про гв,на гв многим сложно худеть из-за гормонов ) ,то следует обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы ,в первую очередь проверить Щитовидку !
Так что красотки ,если я смогла избавится от +30 ,вы тем более сможете 😘нет ничего невозможно и это факт 😘
На данный момент я стараюсь питаться правильно и параллельно занимаюсь спортом (кардио) занимаюсь 3-4 раза в неделю ,результаты радуют ,тело подтягивается ,а Целюлит мой родной потихоньку исчезает 😂
#маргоша-30

На фото я не беременна