Выбираем сыр для прикорма. Часть 1.

Сыр богат кальцием. Витаминами А, В, Д,РР и фосфором. Так же содержит ферментированный и легкий для переваривания белок, богатый незаменимыми аминокислотами животного происхождения.

Польза:

- Весь набор незаменимых аминокислот.

- Отличный минеральный состав.

- Жирные кислоты.

- Даёт чувство быстрого и долгого насыщения.

Вред:

- Не показан при заболеваниях почек.

- Осторожно при патрологиях жкт.

- Может вызывать задержку жидкости.

- Может вызывать дискомфорт в животе, тошноту жидкий стул.

Читаем состав:

- нет суррогатам или сырным продуктам с добавлением растительных жиров. ( пальмовое масло).

- Нет эмульгатором , красителям, ароматизаторам, усилителям вкуса, красителям.

Какие сорта нельзя:

- Сыры с плесенью ( бри, камамберт) возрастает риск заражения листерией.

- Копченые сыры.

- Плавленные сыры.

- С разными добавками.

- Слишком острые, соленые, сладкие.

- Рассольные сыры ( брынза, сулугуни).

- Слишком жирные ( более 40- 45%).

- Не пастеризованные сыры. ( на упаковке написано из какого молока произведён сыр)

Примеры НЕ рекомендованных сыров смотри в галерее.

#прикорм_кс

#сыр_кс

#продукы_кс