Девочки, подскажите тренеров по видео, у которых нет нагрузки на голени? С Д. Майклс ужасно болят колени, хожу потом на прямых ногах

Комментарии

Дарья Рослякова ·Мама троих детей

Значит делаешь присяды или выпады не правильно. Угол под коленом должен быть почти 90 градусов.

Нравится Ответить
Юлия Машурова·Мама двоих (младенец)

Я думаю из-за веса такая хрень

Нравится Ответить