Доброе утро! Подскажите, кто как спасался от судорог? Беспокоят по ночам в ногах, в икроножных мышцах, если неловко ворочаюсь. Теперь уже и спать боюсь, потому что это реально больно 😢 спасибо 🙂
Мне магний не помогает ( кальций сдала - все в норме . Это может быть ещё из за проблем с венами . Но ещё попробуйте 1 чайную ложку мёда на тощак и водой запить , мне помогает а у мужа и вовсе судороги прошли ☺️ но это все индивидуально сами понимаете . А вреда от мёда не будет , только наоборот он хорошо пробуждает организм 😊 удачи