Доброе утро! Подскажите, кто как спасался от судорог? Беспокоят по ночам в ногах, в икроножных мышцах, если неловко ворочаюсь. Теперь уже и спать боюсь, потому что это реально больно 😢 спасибо 🙂
Комментарии
Мне магний не помогает ( кальций сдала - все в норме . Это может быть ещё из за проблем с венами . Но ещё попробуйте 1 чайную ложку мёда на тощак и водой запить , мне помогает а у мужа и вовсе судороги прошли ☺️ но это все индивидуально сами понимаете . А вреда от мёда не будет , только наоборот он хорошо пробуждает организм 😊 удачи
Магний обязательно! 2 таблетки 3 и даже 4 раза в день. Месяц. У меня были судороги несколько дней с усилением, а потом тонус матки и тоже усиливался.
И я пила магний. И когда чувствовала, что сводит ногу, на себя со всей силы тянула носок.. так быстрее проходит
@nadyasrtizhenok но для этого надо встать)))) а я ленивая)))) просто носок на себя и всё норм))) попробуйте)
Ой, я уже не помню, мне врач назначал. Но попомню курс пропила, потом был месяц перерыв, потом ещё курс
2 таблетки 3 раза в день
Есть ещё порошком, девчонки пили, говорят эффективнее
Магний хелат