Девочки!
Подскажите, что кушать, если на грудном вскармливании?
Общую информацию читала, можно примерное меню?
Уже видеть не могу отварную грудку, творог, каши, бульоны...
Ела...

Question

Девочки! 
Подскажите, что кушать, если на грудном вскармливании?
Общую информацию читала, можно примерное меню? 
Уже видеть не могу отварную грудку, творог, каши, бульоны...
Ела яблоко, банан (в роддоме запрещали), все норм. Вот с овощами не знаю как быть, хочется помидор, пока побаиваюсь.

Татьяна · Accepted Answer

диета на гв, это предрассудки и пережитки прошлого, просто нужно слушать свой организм, и не злоупотреблять, все продукты,которые вы ели до беременности и во время можно есть, в тех,что сомневаетесь, начинайте по небольшому кусочку

Александра · Answer

Все надо пробовать и смотреть по ребёнку

Диана · Answer

Овощи в мультиварке делала (Морковь, брокколи, картофель, спаржа)

Настя · Answer

Кушайте все что хотите

Аля · Answer

Ем и ела всё, что хочу.

Marta · Answer

Кушайте все по немного и помидорки и огурчики(только ,если хорошие😅),правда пучило от огурцов🤭...Каши разнообразные,бульоны,салатные смеси,не бойтесь кушать.Только с орехами,грибами и мёдом неё дружите пока-сильные аллергены.Покушали,покормили ,посмотрели на реакцию крохи .

Marta · Answer

Сыр твёрдых сортов кушайте понемногу-кальций,а он немало важен для Вас сейчас.

Кристина · Answer

Есть можно все, а вот пить и курить не обязательно 😝

Анна · Answer

Ем все. Первые месяцы тошнило от всего кроме шоколада так что ела его тоннами. Аллергии нет. Газиков и коликов тоже не было.

Мария · Answer

В первый месяц соблюдала диету , потом понемногу вводила новое что то .

Саша · Answer

Ем все, кроме квашеной капусты и бобовых, если в беременность ели все, то и сейчас можно

Gala · Answer

Написано что вы с Минска, а в каком роддоме запрещали? Для меня в роддоме была пища богов))) все ела. Да и дома всего понемногу.

Надея · Answer

Поясню, в 5гкб сначала разрешили яблоки без кожуры и 1 банан в первой половине дня. После пришла другая медсестра, проверяла холодильник и сказала, что нельзя.
 Это в послеродовом отд.

У меня были сложные роды, малышка была в другом отд  ( второй этап выхаживания новорожденных), там тоже сказали первые месяцы строго диета.

Gala · Answer

@angel28.12 я тоже в 5рд рожала, у меня ничего не проверяли. Ну вы не волнуйтесь, все потихоньку наладится!)

Наталья · Answer

Ела в первые месяцы все отварное мясо ,кашу только гречку пила чай,кефир ,ряженка простокваша,печенье,зефир,пастила,к 5 месяцам стала есть почти все кроме вредного жареного и маринованного.

Валерия · Answer

Ела все, кроме цитрусовых, орехов и грибов, сейчас и их ем

Анна Черноокая · Answer

Есть можно все, на что у вашего ребенка нет аллергии! а это вы выяснить можете только если будете ЕСТЬ ВСЕ!  нет никаких диет! к слову у моего первого ребенка из всего разнообразия продуктов( в том числе и вредная пища, которой иногда грешила( чипсы, макдональс) была аллергия до 6 мес только на клубнику. у младшей вообще ни на что нет, ем все с первого дня.

Аня · Answer

И я ела с 1 дня рождения дочери все. И даже огурцы и помидоры

Аня · Answer

Есть можно все!!!!

Liza · Answer

Посмотрите на YouTube Зайченко 
Там про гв и питание мамы 
Ещё можете это прочитать http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0003/120297/E73182R.pdf

На гв  необходимо питаться разнообразно  маме :)

Надея · Answer

Спасибо 😊

Юля · Answer

С первым ребенком на жёсткой диете сидела,но я спокойной могу одну гречку неделю жрать и меня не парит
А с сыном ещё в роддоме ела все,что плохо приколочено

Даша · Answer

Ела всегда все

Светлана · Answer

Я тоже с самого первого дня сидела на диете, ела всё только вареное и пареное. По секретику скажу что вчера нагрешила и заскочила в мак дак)))) мне удовольствие, ребенку никаких последствий. Я пробую все по чуть чуть как и говорят. При беременности ела скумбрию варёную, сейчас она не зашла, малую высыпало. Огурчик консервированный домашний тож без последствий))) 
Так что по чуть чуть можно, главное не резко.

Оля · Answer

Все! Просто вводите по одному продукту в день и наблюдайте. Сегодня помидор  завтра шоколад и т.д.

buka_zljuka · Answer

С самого начала ем все

Ника · Answer

Я ем все тоже самое что и всю свою жизнь

Татьяна · Answer

поправочка,сами понимаете, копченья, соленья, торты магазинные и тд,и всякую фигню типа чипсов, нельзя, хотя и ее я умудрялась поесть, а вот домашний пирог, блинчики, почему бы не полакомиться😊

Надея · Answer

@krasotamexx Во время беременности страдала от изжоги, поэтому себе многое позволить не могла (даже на перец сладкий и огурец). 
Поэтому сейчас мне даже легче))) 
Благодарю Вас за отзыв🙏

Инна · Answer

Хотите помидор, сьешьте маленькую дольку до 12 дня... Но я б не советовала, те помидоры что сейчас... На школе материнства говорили про сезонные овощи, фрукты.. И для кормящих и в дальнейшем для прикорма

Ольга · Answer

Начинайте вводить все, и смотрите реакцию )

Anna · Answer

Пробуйте потихоньку разные продукты и смотрите за реакцией, желательно есть с утра

Лучший комментарий

Комментарии