Спасибо, девочки. 🤔 Пошла экспериментировать! 😣😫

Я бы попробовала повыше руку поднять на какое-то время, чтобы отток крови был. Как с ногами, когда много ходишь)

Ну и канефрон вам в помощь)))

Контрастную ванну попробуйте для начала (это проще), под краном горячая, холодная, горячая, холодная и так несколько раз. Держать каждый раз сек 20, завершить ледяной

Ниткой не пробовали? Палец ниткой обматываете и аккуратно снимаете