У большой усталости есть плюс. Рано или поздно тебя выключает – ресурса хватает только на минимальное выживание. В этот раз, когда снова выключило, удалось услышать себя. Услышать то, что ежедневные тренировки и самобичевание за съеденную конфету – это огроменный перекос для меня и стресс в итоге, а там и порочный круг заедания. Услышать, что пора ещё сильнее ограничить соц сети и отфильтровать там контент. Слишком много чужой озлобленности и боли.
Осознать себя в моменте, прочекать так сказать – как самочувствие, что по базовым потребностям (сон, еда, отдых), куда занесло от желаемого пути. Иногда так полезно сильно устать, чтобы хотя бы на время от себя отъебаться.