Привет девочки🌸 ) Кто делал разгрузочные дни во время беременности?! Поделитесь опытом , чувствую…

Я делала раз в неделю, пила только кефир и кушала яблоки в течении дня и старалась меньше двигаться в этот день,а в остальные дни ходила по 12тыс шагов каждый день.

Бывало. Иногда молочное только