dashakov
Дарья
Девочки, в последнее время болит шея. Прям чувствую как не лягу/сяду- болит. И меня не продуло...
Как будто нагрузка как-то неправильно распределяется. И на работе постоянно делаю разминку, эффекта ноль.. на массаж тоже ходила....может мне к остеопату?
Раньше такого не было никогда😞
Как будто нагрузка как-то неправильно распределяется. И на работе постоянно делаю разминку, эффекта ноль.. на массаж тоже ходила....может мне к остеопату?
Раньше такого не было никогда😞
4.1 года
Лучший комментарий
Я бы к неврологу сходила. Шейный остеохондроз с такими первыми звоночками ...
Комментарии
Я бы к неврологу сходила. Шейный остеохондроз с такими первыми звоночками ...
Подушка может неправильная, неудобная, слишком высокая, что шея на изгиб.
С ней все хорошо, ночью спать комфортно. А болит в дневное время
@dashakov, у меня ещё обострения бывают, когда долго в гаджетах сижу и когда на работе за компьютером много времени в одной позе.
Йогу для шеи сделайте
Это как?
@dashakov, ссылка