Девочки всем привет!!! Прошло 2 месяца после кесарево очень хочу в зал с тренером. 1 можно? 2 посоветуйте зал и тренера на правом берегу в районе торгового центра спастбо))))
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Вчера столько девочек писали в комментариях, что можно было найти абонемент в зал за 3-4 т с тренером. Где вы эти залы находите? Написала в 3 зала на редукторном, везде абонемент с тренером на групповые стоит 11-13 т Еще удивили те, кто в целях экономии предлагали ехать с 2 детьми в Физику на троллейбусном кольце тратя 30-40 минут в одну сторону))
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅 (Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают) Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!
Елена·
Мама сына (2 года)
1. До полугода обычно рекомендуют ограничивать нагрузки, лучше узнать у врача.
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
После 6 мес, по программе фитнесс - мама)
Валентина ·
Мама сына (1 год)
Мне гинеколог через 2 месяца уже разрешила все физ нагрузки, тоже кесарево было. Это надо с врачом решать)
Оюна ·
После кс обычно разрешают после 6 мес. физ нагрузки, но у всех все индивидуально. Лучше с этим вопросом к гинекологу.
Стю·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
С первым вопросом по самочувствию, со вторым, по-моему, там ближайшие залы в районе атмосферы дома находятся
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я в 4 пошла, с разрешения гинеколога и после УЗИ, но нагрузки не силовые - пилатес, тренировка TRX но с тренером облегчённый вариант.
Ольга··
Мама сына-младенца
Спасибо а куда ходите
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
уже никуда 😥 в январе карта кончилась в Pool&gym. Гв закончу надеюсь вернусь, нет смысла за бас переплачивать.
Ксения·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Если в будущем второго малыша планируете, то лучше обождите 6 месяцев, дайте рубцу правильно зажить) я стала через 6 месяцев худее, чем до беременности, диета ГВ творит чудеса)))
Ольга··
Мама сына-младенца
когда это у вас прошло все?
Ольга··
Мама сына-младенца
а во сколько бросили гв?
Ксения··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
в 4-4,5 месяца. А гв в 1,2 года перестала ночью кормить и в 1,7 совсем завершила гв
Альбина·
Мама дочки-младенца
Пошлите на фитнес, на западную))
Ольга··
Мама сына-младенца
А что там) вы где то здесь живёте
Альбина··
Мама дочки-младенца
https://instagram.com/y_fitness_krasnoyarsk?igshid=1k9mox5j9f3qi я живу рядом с тюзом
Ольга··
Мама сына-младенца
я не очень любилю силовые тренировки групповые а иога тут в неудобное время малыша не кем оставить
Ангелина·
Мне врач разрешила после 2х месяцев. Сходите на УЗИ, если все хорошо и к гинекологу, если все ок, то посоветую вам Тенис холл, вот с инструктором сложнее, выбирайте под себя.
Ольга··
Мама сына-младенца
Спасибо
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
6 мес я ждала.
Раньше врачи не рекомендуют
Ольга·
Мама сына-младенца
@shipunchik1986 @baybay а то у малыша газики и колики