Всем вечер добрый👋🏼
Сегодня была у врача, сказали ГСД(гестационный сахарный диабет) 😿
Жду ваших коментов относительно еды🍔🍕🍟🍭🍩
Комментарии
Правильно сдавать анализ 🙈
Накануне не есть сладкое и витамины не пить и даже фрукты перед сном не есть. Утром покажет нормальный анализ.
Мне под конец беременности,все хотели поставить ГСД. От 9го стола наоборот,сахар и скакал. После его отмены оказалось что и нет ГСД.
А так я исключала сахар,мучное,фрукты,некоторые овощи,молочные продукты.
Ела в итоге:
Мясо любое, море продукты,гречка и много овощей (редька,огурцы, редиска, кабачки,капуста).
Самое сложное,это отказаться от сладкого 🙂
Пересдать еще раз анализ
накануне не злоупотреблять углеводами,сладким
Диета отказаться от:
- всего, где содержится сахар;
- всего жирного;
- всего из муки;
- меда, фруктов, сухофруктов;
- молочной продукции.
У меня СД 15 лет
Следи за сахарами главное, поменьше булочек и сладкого