У нас все по комаровскому 20-23 град. Влажность 50-70%. Босикомходит по холодному полу. С холодильника не грею. Спит с приоткрытым окном. Моется с открытыми дверями.

И не приучала ее к стерильности.

Давала абсолютно пробовать все и грязный пол, все поверхности и тапки 🤪

Здоровье в кишечнике. Почитайте об этом у нее

ссылка

Давно обещала поделиться своим опытом закаливания💪🏻 ребёнка, а также рассказать, почему закаливание полезно не только для иммунитета, но и для МОЗГА 🧠 ребёнка.
⠀
Про закаливание написано уже сотни тысяч статей и постов, доктор Комаровский 👨‍⚕️ уже лет 20 вещает о пользе закаливания, и, казалось бы, что нового можно об этом рассказать?🤷‍♀️
⠀
Ведь всё вроде ясно: закаливание полезно, закалённые дети меньше болеют, детей не надо кутать, купать ребёнка надо в прохладной воде и так далее.
⠀
💡Но самое главное, что вы должны знать - закаливание (а именно обливание холодной водой) очень полезно для мозга вашего ребёнка!
⠀
Во время обливания холодной водой все рецепторы кожи ребёнка получают много сенсорной информации💥🌪, которая сразу передаётся в мозг ребёнка🧠.
⠀
В результате начинается стимуляция таламо-гипоталамического комплекса.
⠀
🧐Этот комплекс отвечает за:
✅ передачу сенсорной информации в кору головного мозга
✅ поддержание мышечного тонуса,
✅ эмоциональное состояние,
✅ процессы сна и бодрствования,
✅ гомеостаз (работу внутренних систем организма)
✅ контроль над гормональными процессами в организме
⠀
❓Не мало функций ведь, правда?
⠀
❗️Более того, этот отдел мозга тесно связан и с высшими психическими функциями, в том числе с речевой деятельностью.
⠀
‼️То есть обливая ребёнка холодной водой, вы развиваете его мозг!
Причём как на глубинных уровнях, так и на уровне коры головного мозга (а кора отвечает за все высшие психические процессы - восприятие, память, внимание, мышление, речь).
⠀
Мне кажется, одной этой информации достаточно, чтобы начать закаливать ребёнка.
⠀
🙋🏼‍♀️Что касается нашего личного опыта, то он довольно простой и стандартный:
⠀
🔹 Мы с рождения не кутали Вику, не надевали чепчик дома, не закрывали форточки, на улицу её одевали как себя (с собой всегда вещи про запас)
⠀
🔹 Никогда не купали в сильно тёплой воде. При этом систему Комаровского по снижению температуры воды (по полградуса раз в несколько дней) тоже не использовали, это как-то слишком муторно🙈.
⠀
Ориентируюсь всегда на свои ощущения, вода для купания достаточно прохладная, но не слишком.
⠀
Продолжение в карусели ➡️➡️➡️

Перманентное закаливание