Давно хотела написать, решилась. В общем, ситуация такая- я боюсь находиться дома одна. Если ночью так вообще ппц. Сплю…

Это к врачу 😌

Да, пару лет назад, с тех пор как отрезало к врачу идти🤷‍♀️

Я такая же😔 но у меня муж в командировки к счастью не ездит, иначе бы пришлось совсем не спать 😬

Раньше тоже боялась ночи, спала со светом и телевизором. Но блин мне так мешало, что невысыпалась. Стала свет в коридоре оставлять. Постепенно отключать телевизор (тк когда шли фильмы, оги мне снились как кошмары) ну и каждый звук дома изучила. Допустим,что люстра в кухне щелкает после выключения-стекло остывает, что может отлететь держатель бумаги, крючок -они на присосках. Сейчас легче стало, главное побороть в себе страх

А самое страшное, я однажды попробовала снотворные. Это был ппц. Мне снились такие кошмары и я не могла проснуться. Я прямо во сне пыталась встать, это как реальность и сон переплетаются. Короче страшно. Вот тогда я и начала постепенно приучать себя

Я такая же была всегда , истерика начиналась если муж задерживался на работе , а он искренне не понимал , думал что я специально это делаю чтобы быстрее вернуть его домой ) , щас уже верит 😁 так как у меня ночью ещё сонный паралич возникает , сам бывает в чувство меня привести не может ....

Вам просто нужно подружиться с бабайкой который живет в шкафу😊 положите на шкаф парву конфет и молоко, скажите домовому! Именно он охраняет дом и спите спокойно.

Все проблемы у нас в голове, надо лечить её.

Я всегда оставляю в коридоре свет, потому что зрение у меня - 5 в темноте Такое привидется😂😂😂поэтому всегда включаю.

Может завести какую-нибудь живность , собаку или кота, мне с ними не так страшно было 😄 свет оставляла в коридоре.

Свекровь живет в старом доме, где несколько поколений родственников жило. Вчера приехали к ней переночевать, всегда с мужем у неё по разным комнатам спим, чтобы выспаться)) в итоге я не могла уснуть долго, прям стеклянные глаза и беспокойство, пришла ночью с ребёнком к нему, одна бы с ума сошла)) хотя раньше ничего подобного не было))

Я тоже боюсь дома всегда одна ночевать ,сплю с включённым светом в коридоре 😂и ещё страх заходить в чужие подъезды 🤪

я тоже боюсь одна дома ночевать ... Иногда бабушки хотят внучку на выходные забрать, но если муж в ночь, даже с боем не отдаю...

И я такая же😕 но было хуже, когда снимали квартиру или с родителями в городе жили, если время 7 часов, а я одна, начинается тревога, и чем ближе ночь, тем хуже. А потом купили участок, построили дом, возле леса, ещё и первую зиму соседей не было. Думала с ума сойду тут, а наоборот, свой дом. Не страшно совсем. Жутковато конечно, если муж задерживается, то не так сильно, как было в городе

Иногда приходится спать в доме свекрови а он далек от цевелизации. В этих случаях начинаю продумывать как обезопасить себя. Так ворота закрыты ключ в замке если будут открывать услышу. Табуретка при входе если кто залезет услышу. Попросила поставить лампы с детектором движения. И можно сабаку завести. И обучить у кенолога. Нужно свои страхи мысленно напрвлят в другу сторону. Тоесть в горле решать это.напоимер: вот если ко мнезалезут в окно то ясхвочу лак для волос и брызгу в лицо. Это как пример. Когда выв голове проводите решения страха он становится меньше. И подумайте чего не хватает вам для спокойствия.

И у меня такая же проблема. Сейчас муж в отъезде. Засыпаю с включенным телеком, ставлю его на таймер, чтоб выключился и не мешал, когда усну😀 вплоть до того что в душе страшно, когда глаза закрываю лицо умыть, сразу звуки всякие мерещатся😀 ну это я уже ужастиков пересмотрела😊

Я такая . Даже с двумя детьми и сигналкой в квартире .. ссыкун.. свет включаю в коридоре на ночь ... стала бояться после нескольких случаев на съёмной квартире в 2007 году ещё

У меня тоже муж сегодня умотал. И живности сейчас нет. Ещё, конечно, не ночь, но я почему-то не боюсь😁 на старой квартире было немного страшно одной.

Я думала таких мало😂Тоже всегда свет оставляю в прихожей или телевизор на таймер, вечно какие-то шорохи, звуки мерещатся, будто кто-то за спиной 🤦

Девочки тут встречу на субботу организовывают, сходите, познакомьтесь с народом🙂

Я вот никогда не боялась находиться одна, спала всегда в тишине, свет везде выключала, но был в жизни такой период, что где-то на протяжении 2 лет, если я ночевала одна, мне часто снился сон, в этом сне я сплю и слышу, что кто-то долго вскрывает дверь, мучаясь с замками, входит в квартиру.. Я просыпаюсь, иду к двери и там на меня нападает мужчина, лица которого я разглядеть никогда не могу. Сны всегда очень реалистичные и после них я реально просыпаюсь и мне немного страшно, потому что первые секунды после пробуждения не можешь сообразить, какого черта и что вообще происходит) Потом спокойно сплю дальше.