‼ интервальное голодание‼ Девчонки, всем доброе утро! Мне интересно, кто нибудь практикует интервальное голодание 16/8?…
‼️ интервальное голодание‼️
Девчонки, всем доброе утро!
Мне интересно, кто нибудь практикует интервальное голодание 16/8? Как ощущения,похудели ли?
Хочу с сегодняшнего дня попробовать,очень интересно)
Может кто хочет со мной?)
Асем·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне интересно тоже 😉
Яна··
Мама сына (1 год)
Пошлите за компанию)
Alena·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Мне тоже интересно. Можно подробнее узнать?
Яна··
Мама сына (1 год)
Яна··
Мама сына (1 год)
Ирина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я две недели на нём,в первую неделю -700гр было,вторую -1200,и каждую неделю -1см в талии и бёдрах)
Яна··
Мама сына (1 год)
Тише едешь дальше будешь, как говориться) удачи вам!)
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я на нем за месяц 10 кг скинула ем с 13 00 до 21 00
Яна··
Мама сына (1 год)
Вот это да! А кушаете пп прям строго, или можете себе немного позволить вредности
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
исключительно вредности ела, никакого пп🤣🤣это не для меня, и суши и пицца и все подряд, единственное от сладкого какое то время отказалась или сократила потребление его, и перекусы не делала, если делала то фрукт там какой нибудь или орешки, ну и немного дома занималась чтобы активность повысить физическую и все ещё и пивас с вкусняшками пила, и были дни зажора когда я не следовала 16/8, раз в неделю например
Яна··
Мама сына (1 год)
круто) ПП тоже не мое. Надеюсь эта тема зайдет как вам)