Как похудеть если ты на ГВ?😒может есть, кто худеет кормя при этом грудью? Есть такие? #ЖизньБольКогдаТыЖируха

Я худею с каждым днем. Скидываю вес. Но у меня аппетита нет и изза этого уменьшилось молоко(

в 5 мес я померила добеременную одежду и влезла в нее совершенно спокойно.

ем как обычно.после 7 стараюсь не есть.а так ничего особо не делала дл похудения.само как-то.я когда кормлю худею.

Я за 2 недели после КС вернулась в свой вес,потом начала поправляться,у нас ГВ,набрала 15 кг,при том что не ела прям много, только через 10 месяцев решила взять себя в руки,и похудела на 20кг,ем всё,но до 3х,не могу отказаться от сладкого и жаренного,но молоко уменьшается,намнооооого

Qlavnoe ne objiratsa😃ya na qv ne xudela (zaviduu beloy zavistyu kto na qv xudel😂) no i ne popravlalas, u mena tupo ves stoyal kak rodila 70 bilo tak i do 6 mesacev etot ves stoyal🤦🏻‍♀️ela kak obicno, 2-3 raza v den, nikoqda na noc ne ela ni pri ber, ni posle rodov, esli est vozmojnost mnoqo qulayte. Vot eto ya ne moqla delat poetomu vozmojno ves stoyal. Qlavnoe ne pribavlayte. Kstati ya ela vse, i pecenki i xleb i makaroni. Nikakix diet. Kak ya ne uspevala i propuskala ujin ili obed, to rebenok mucalsa, moloka ne xvatalo. Kto qovorit ot edi ne zavisit moloko, ocen daje zavisit)

Я худела в 1 Б,сейчас вес стоит,но я ем по ночам😡 ни как не могу собраться и сесть на пп((

у меня был вопрос как поправится на ГВ.А то вообще до 40кг во время ГВ докатилась.

Я как начала кормить так и худела 😁 65 кг была во время кс спустя 3 месяца уже 44😁

Я худею😀 ничего сложного нет . Просто многие думают что ГВ это пить сладкий чай каждые пол часа и сгущёнку с молоком хомячить ,так конечно ни одна не похудеет . Правильно питаться , включить в рацион мясо ,рыбку ,зелень овощи . Исключить глютен, молочное , сладкое (помимо мёда и фруктов ,и то не налегать )

Ubiraete iz raciona beliy xleb, pyote mnoqo vodi... ya nacala xudet posle 7 mesacev.

Жируха - это на сколько жируха? Какой у вас пост и вес?