Как похудеть в беременность?! Не, я знаю , что нужно кушать и как, но где блин взять силу воли?🤦🏽 ♀…

Просто не есть, отвлекаться на что-то

А у меня муж любит сухарики и чипсы, я беру немного пожую, а потом беру яблоко или любой другой фрукт😏

Я жирею как слон 🐘 все беременности. Ненавижу себя за то что хочется есть и есть гадости. Потом я быстро сбрасываю, но сам факт что вес растёт меня прям вводит в печаль

Лучше уж худейте после родов, а щас кайфуйте😃 А то вдруг начнете что-то недоедать, и ребенок не получит необходимого.

Оо я тожее хочу много сладкого всегда,темболее муж сладкоежка, и мне еще покупает всякие сладости,ругаю его за это,врач разрешила сидеть на разгрузочных днях,это даже полезно,раз в неделю,яблоки плюс кефир,весь день))если есть сила воли,попробуйте,естественно не голодайте только,еще больше ходить,я беру наушники и хожу по 10-12 км,очень полезно)))

Какое похудение во время деременности??? Когда нужно максимум витаминов получать, ограничивать себя нужно только в сладком, остром и сильно соленом, и жирном, подкапченном, а остальное кушать нужно в обязательном порядке!!! Старайтесь все вредности заменять на фрукты(например конфету на банан, а соленности и копченности на свежие салатики) и фигура сохраниться и малыш будет доволен, а после родов в связи с тем, что будете на грудном вскармливании диету придется держать оеей какаю, чтобы животик у малыша не болел, и поверьте на слово, сбросите все то, что наели, а то и худее будете

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.