Йогой для беременных в первый триместр не рекомендуется заниматься, а вот со второго можно смело…

Йогой для беременных в первый триместр не рекомендуется заниматься, а вот со второго можно смело начинать. Тогда, клгда первое узи сделано, малыш здоров, тогда и можно переходить к самой приятной части беременности - бережной подготовки к родам. А вы занимаетесь спортом или как-то готовитесь к родам физически?