👩🏼Девочки, кто как справлялся с бессонницей на последних недельках беременности?🤰🏼🥰
👩🏼Девочки, кто как справлялся с бессонницей на последних недельках беременности?🤰🏼🥰
👩🏼Девочки, кто как справлялся с бессонницей на последних недельках беременности?🤰🏼🥰
Nadya Pokut·
Я справлялась никак! 😂🙈
Теперь жалею. ☺️
Настя 🐬··
В ожидании первенца
Мечтаю выспаться наперёд 😂
Nadya Pokut··
кстати! Вспомнила проверенный хороший способ! Начните читать любую книгу! Глаза начнут закрываться))
Настя 🐬··
В ожидании первенца
читааааю! Затягивает до утра, а сна как и не было:(
Наталья·
Мама дочки-младенца
Больная тема))) я не спала последний месяц вообще)))
Наталья··
Мама дочки-младенца
@grishania, Что ж поделать... так они эти детки даются...)))
Настя 🐬··
В ожидании первенца
ох.. жалеть потом буду, что не спала😂
Анастасия Кован··
В ожидании первенца
та же фигня...
Елизаветта·
В ожидании первенца
Смотрю ютьюб до победы и отрубаюсь)
Настя 🐬··
В ожидании первенца
@liza.yurchik1999, спасибо большое за ответ 👍 буду стараться расслабиться , убрать все мысли и переживания . Надеюсь поможет🙏🏼
Елизаветта··
В ожидании первенца
все будет хорошо 💚
Анастасия Кован··
В ожидании первенца
@liza.yurchik1999 за 5 часов до сна не есть??? Да мне через часа два-три после еды снова хочется... Нереально.
Elena·
Мама дочки-младенца
Никак)
Смотрела сериалы)
Настя 🐬··
В ожидании первенца
@lenailyukevich, не представляю даже как бы я летом ходила ...😨 если мне зимой так хреново
Я думала , что если ночь не сплю, то хотя бы днем буду досыпать. А нет)) ошибалась)
Elena··
Мама дочки-младенца
держитесь)
Настя 🐬··
В ожидании первенца
@lenailyukevich, спасибо за поддержку 😉
Anna·
Мама дочки (1 год)
Никак. Засыпала с рассветом и просыпалась в обед
Руслана·
В ожидании первенца
Нашла способ для себя.Вечером гуляю. На ночь не пью(чтоб в туалет не гоняло каждый час,а то потом опять не уснуть). Часов до 2-3х какой-нибудь фильм или сериал,потом включаю музыку для сна на ютубе. И засыпается))
Но пока я к этому не пришла,засыпала только когда мужа на работу отправляла😅
Настя 🐬··
В ожидании первенца
😹😹 музыка для сна.. отличная идея. Нужно попробовать, спасибо.
А с прогулками у меня не прокатило. Как-то начинала спина болеть, да и все мышцы. Ощущение будто организм наоборот перегружается и от этого не получается вырубиться
Таня·
Мама сына-младенца
Никак
Сериал смотрела
И ела😂
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Никак
Смотрела сериалы до 4-5 утра, потом спала до 12))
мария·
Мама троих детей
В первую беременность почти с самого начала и до родов была бессонница, врач посоветовал только глицин и валериану попить, но валерьянка мне не подходит. В общем по ночам фильмы смотрела до 3-4 утра, а потом отсыпалась ( благо это только с первой беременностью так было и могла себе позволить).
Настя 🐬··
В ожидании первенца
🤔уточню у врача про валериану. Все таки срок уже не маленький. Спасибо за ответ☺️
Екатерина·
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
У меня сейчас такая же проблема. Пью валерьянку жёлтую. Врач, кстати, тоже сказала пить, если бессонница
Настя 🐬··
В ожидании первенца
Спасибо за ответ, на ближайшем приеме уточню у врача про валерьянку. Вы не первая , кто пишете про неё. Стоит задуматься))
Каминская Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Никак. Ничего не помогало🤣. Засыпала ближе к 7 утра. Сериалы смотрела всю ночь. Вернуть бы сейчас это время)
Настя 🐬··
В ожидании первенца
Пора менять режим дня 😃ночью делами заниматься, а днем пробовать уснуть))