Поговорили с мужем по душам. Сказал ,что я довольно сильно поправилась и превратилась в домохозяйку. Раньше был спорт…

Начните с питания - уберите из дома все сладкое и вредное, начните считать калории.

Спорт подтянется - например, выходите с ребёнком гулять утром в его сон на спорт площадку и занимайтесь там

В смысле? Вы родили ребёнка! Вы отдаёте ему все силы, ещё наверняка уборка, готовка. Взять себя в руки? Хорошая моя, возьмите себя в руки и идите рефлексируйте над повелением мужа. Претензии насчёт внешности? Вам дома как наподиуме ходить надо? Если от вас не воняет, то все ок.

Вам муж ведёт себя как мудила, и проблемы только в нем, а не в том, как вы выглядите

Муж пусть купит абонемент в спортзал , на антицеллюлитный массаж, на аппаратную косметологию) а то блин, недоволен он 🤦🏼‍♀️

Просто начать, другого способа нет или же должен быть (появится) стимул, этот вариант лучше тем,что не даст расслабиться пока не получишь желаемый результат. Для меня сейчас тоже проблема взять себя в руки, периодически беру и периодически отпускаю :) ибо сила воли слабовата.

Ну это все только от вас зависит.

Возьмите себя в руки и перестаньте лениться

После таких слов от мужа у меня бы не возникало такого вопроса! Неужели этого мало,для того,что бы взять себя в руки?

@mur_tinovich, @neptichka, нет нет нет. Он не претензии выставляет . У нас просто,откровенно говоря, секс после родов был 5 раз всего 😭а мне хочется ,а ему нет . Вот мы решили поговорить и я попросила сказать все как есть ,если это меня даже обидит . Вот и он сказал почему так . А так он никогда не обидит меня и плохого не скажет ,во всем поддерживает . И мы на ПП перешили вместе . А я срываюсь постоянно (((( пока он на работе могу и шоколаду заточить и что-то вредное (((

Нифига,че то ваш муж рано высказываться начал,фигня какая то!!! 7 месяцев назад вы родили!! У вас еще даже толком гормональный фон не восстановился 🤷🏻‍♀️конечно прям запускать себя не надо,даже для себя самой) но и искать проблемы в себе тоже не стоит!

Слушайте вам дамы не угодить. Вам говорят, что да есть малость изменилась, запустила себя. Нет, чтоб принять правду и начать чтот делать. Вы гнобите мужика и типа ты молчи в тряпочку, я подвиг совершила ребенка родила..... А потом ноют, что муж в тихоря дрочит в лучшем случаи. Я нормально отношусь к критике. И если мне муж говорит, ооо мать снова на плюшки подсела, это правда. Я бью по тормозам и начинаю худеть. Не злюсь и не кричу ах ты скотина, принимай меня любую. Все таки в семье на равных партнёра и говорить правду это хорошо, чем замалчивать проблемы

Нихера се,ты родила тока пол года назад,значит ходи жирной свиньей,Я через полгода весила уже 44 кг!И никто меня не заставлял худеть.Я сама захотела и сделала...А то что муж вас подбодрил,это верный шаг к идеальному телу😁

А Вам самой то не хочется быть красивой и ухоженной?

Нууу я сижу на подсчете калорий, ем все что захочу на 1500 , даже торт или макдак когда припрет, за 1,5 месяца минус 7 кг, добавьте спорт(с одним ребёнком это легко) но сначала советую вес скинуть на дефиците ккал, а потом уже спортом шлифонуть фигуру... Ну а насчёт мужа, может у вас принято конечно(у моих родителей допустим в норме выговаривать недовольство весом или фигурой) но я б не простила, но у меня пунктик, всю жизнь с лишним весом борюсь

Ваш муж мудак, простите. Я бы на него глянула после беременности, родов и сидения с ребёнком 24/7, с учетом ежедневной уборки, стирки и готовки.

Ебатььь,какие все идеальные и не ленивые 😂😂Ну пол года реально маленький срок после родов,вы еще не восстановились нормально.я вот не понимаю кто сразу после родов начинает херачить в зале,считать калории и т.д.

Я не знаю,меня хрен что смотивирует если мне не хочется в данный момент.Но возможно стоит просто начать и оно пойдет

Кому то легко худеть кому то нет, а я скажу вот что, вы прекрасны не видя вас я знаю что вы прекрасны, вы самая лучшая! Муж ваш не понимает нечего. Если он желает вас видеть ухоженной и не уставшей пусть помогает сидит с ребёнком а вас в зал отправляет. вы пытаетесь и ему угодить и ребёнку и дому забывая про себя и ноль благодарности и понимания. Вы никому нечего не должны и у всех случаются трудности. Держитесь и любите себя я перестала вычищать дом и готовить ужины, выгляжу счастливой и ухоженной муж доволен а раньше была как вы и чуть с мужем не развелась

Ничего не бойтесь, берите себя в руки и вперед! Я посмотрела на себя в зеркало, поняла, что свинота и с дочкой 10кг скинула за пол года. Причем я занималась только дома + считала калории. Можете для стимула в марафонах учавствовать в инстаграме, мне помогло) как раз с марафона мое похудение и началось) удачи вам!

А я не понимаю когда говорят о боже, вы же только недавно родили! Когда блин, вчера? Месяц назад? Нет, 7 месяцев назад, это уже нормальный срок! Хватит оправдывать её родами. Правильно все говорят, самой то приятно с гулькой и опухшей рожей и не накрашенная? Да даже если есть лишний вес, то вам муж ясно сказал - домохозяйка. А что это значит? Беспонтовый пучок, бесформенная футболка, томное лицо. Фи, реально домохозяйка. Даже с лишним весом можно нормально за собой следить) краситься, укладывать волосы, и одевать нормально дома. Я вот с месяц назад себе одежду домой прикупила новую, ниче особенно - футболки шорты. Зато новое, не растянутое, не в пятнах 😁 и ребёнку также обновляю домашний гардероб

Почаще смотритесь в зеркало в нижнем белье, это очень мотивирует👍🏻 сразу хочется улучшить качество тела

Мне муж один раз в жизни сказал что мне пора худеть😃ребенку было 2 месяца.я побежала сломя голову в зал)

Купите абонемент в зал и ходите туда стабильно по расписанию, там вам лениться не дадут.

А муж в это время дома с ребенком посидит. Вот вам и шажок вперёд 😉

Питание пересмотрите свое+ вот второй.

Сходите и купите что-нибудь в свой гардероб новенькое- третий,

Дальше сами дополните😘

А муж ваш как выглядит? честно не понимаю,мне бы стало очень обидно..разве важно как выглядит любимый человек?🙄я когда сына родила сразу решила что в форму прийти надо,красилась и все такое,а в эту Беременность..даже не хочется 🙄

Ооох, вот и я думаю как 🙈 муж молчит, но, мне самой себе не нравится моё отражение в зеркале 😩 думаю с чего начать, но не как не начну 😁 пенка бы хорошего 😌

Советую Правильное, сбалансированное питание и лёгкие трени дома для начала. По минут 5. Диеты ни к чему хорошему не приведут. Но вам это надо делать из любви к себе и своему телу.

@smile999, @jonova, да . Тут обидного ничего нет . Все верно . Просто откровенно говоря секс сошёл на нет . Вот и поговорили по душам . В итоге я поняла ошибку . Она то во мне ( но спасибо многим тут девочкам,комментарии и Советы мне снова дали сил и вдохновения . Начну прям завтра !!!👌🏻👍🏻

Напишите ей @sweet_mommy_pp

И посмотрите фото в профиле до и после. Отзывы тоже выкладывает.

Контролирует питание 24/7.

Мне помогла наладить питание. Минус в объемах порадовал.

А то что вы срываетесь на шоколадки.. А откуда эти шоколадки дома то появляются?))

У меня папа за тот месяц 10 кг скинул. Да, тяжело когда все вокруг едят че хотят) но на всех плюнул, и щас ходит хвалиться))

Считает калории, жиры углеводы, каждую пищу записывает в приложение и они ему все считает - сколько чего осталось. Бывает и сладкое съест, и фаст фуд, и бухнет 😁

Если не хотите заниматься и бросить есть вредное - значит НЕ хотите худеть. Когда реально захотите, кусок в горло не залезет. Проверено

Меня муж и поправившуюся после первого хотел, я похудела потому, что сама хотела, и беременную, и любую вообще. Сексуальное влечение это же не про внешнее вообще. Ну, исходя из моего опыта и опыта окружающих меня людей, я не беру случаи, когда до 100 кг толстеют, конечно.

А про мотивацию, тут только желание Ваше.

Я успеваю тренить дома, хотя у меня есть помощь и возможность ходить в зал, но я это время на работу трачу. А шоколад не хочется, если перетерпеть недели три хотя бы. Вообще перестаёт на сахар тянуть.

Треню с мелкой, вполне это реально👍

Прекрасно вас понимаю. У самой 10 кг лишних после вторых родов и ноль мотивации. Начну худеть, через день закончу. Поняла для себя, что подсчёт калорий это сейчас точно не мое, срываюсь даже при нормальной калорийности. У меня проблема что я заедаю нехватку позитивных эмоций, усталось, скуку, однообразие. Начала сейчас читать книгу Интуитивное питание, чтоб разобраться с этой проблемой.

А насчёт мужа, это конечно неприятно, а вы сами хотите секса? Не отказываете ему? Мой тоже мне говорит что надо худеть, но при этом секс через день. Я думаю дело не в весе тут, вы же не на 40 кг поправились, а всего на 15.

Очень просто. Покупаете абонемент в зебру или что у вас поблизости. И ежедневно на час - два на занятия. Бассейн, групповые занятия, танцы. Или с подругой потрещать часа 2-3 в кафешке. Или прогуляться по магазинам. Или просто спать в свои гарантированные часы отдыха.

И самое важное : делить поровну ночи детские с мужем.

Красиво одеться и накраситься можно хоть сейчас! Усилий прилагать не надо для этого. Надо хоть с чего-то начать.

Питание поправить, убрать вредности, сладости и сахар.

Мужу даже спасибо , что открыто сказал, а не побежал налево красотку искать.

Понятное дело, он любил глазами такую, какой вы были. Думаю, если б у него вдруг пузо выросло вы бы тоже сказали, и самой бы хотелось того накаченного мужика который был

Ребенку 1,4, а я только нашла в себе силы взяться за себя.

Начните постепенно вводить ежедневные уходовые процедуры для лица, волос, для кожи. Умыться и налепить патчи, дело 5 минут, перед сном заварите себе чашечку чая и посидите с маской. Таким образом вы и выдохните немного, и сделаете что-то полезное для себя. Ну а в целом, пересмотрите свой рацион. если решите начать тренироваться скачайте приложение найк и занимайтесь в перерывах. я очень скучаю по «старой» себе. По той легкости которую я испытывала. По тому как сидела одежда , да и в целом по отражению. Пусть ваше желание станет для вас лучшим стимулом. 👌🏻

Вы знаете, у каждого свой период восстановления, свой запас сил. Я, например, первые полгода вообще не худела, по-моему. Потом постепенно вес вместе с аппетитом стал снижаться. Всё наладится, просто у каждого свой период.

Так многие на вашего мужа накинулись.А я считаю,что вам повезло.Круто обсуждать проблемы и находить вместе решения.

Как начать?Да с мелочи любой начните.Не сразу с головой в жесткий спорт и тд)Хоть графин купите себе персональный и начните выпивать достаточно воды...Так и вводите немного маленькие полезные привычки и запуститься процесс.Я вот от хлеба отказалась и уже скажу я вам заметно по фигуре это)

Ну и на тему слов вашего мужа.Вот пост отличный

https://www.instagram.com/p/B8OslxElcqT/?igshid=1pc2x5l9ri5kp

Блять когда моему сыну было 7 месяцев я тоже выглядела как бомж с кулемой на голове и 10 лишними кг и что блять? Муж сроду мне ничего не сказал

А ваш муж че бля Ален де Лон?

Если бы муж мне сказал, что я его перестала привлекать, я поменяла бы мужа 😂😂😂

@kati_katrin, @liza_mona, @yulia_rus, @maryenci, @mur_tinovich, дорогие девушки ! Проблема в посте была обо мне . А не о моем муже) у нас произошёл откровенный разговор. И высказали свои мысли и чувства ,недовольство и т.п. и он сказал это не для того ,чтобы задеть меня или оскорбить,а наоборот . Он все прекрасно знает ,что я рожала ,гормоны . Организм не восстановился до конца. Но это ж не повод быть домохозяйкой с пучком на голове . Я попросила тут совета как взять себя в руки и перестать лениться !????

И да , муж в хорошей форме. И мне даже стыдно перед ним . (

Берите себя в руки. Накинулись тут на мужа, ну он все честно сказал, без наездов я уверена. У вас уже чёткий режим, поэтому планируйте время, или в сон ребёнка, или с ним занимайтесь, хотя б через день. Считайте калории, старайтесь хотя бы во второй половине дня меньше кушать. Больше гуляйте. Не прикрывайтесь ребёнком, не наматывайте сопли на кулак, как большинство тут, мол я же родилааа. Я тоже родила, после родов я в течение 2х месяцев ела один раз в день, пока не вернулась в свой прошлый вес. И до сих пор во многом себе отказываю. И не считаю это подвигом, просто хочу быть такой же привлекательной, как и до ребёнка. И вы сможете! Обязательно выделяйте время на себя, чтоб мужу приятно было смотреть на вас, чтоб у него глаз горел))

Ой,женщинам не угодишь:молчит,не говорит откровенно-плохо.сказал честно-тоже плохо 😁 ну,сколько людей столько и мнений))) просто кому надо,чтобы молчал мужик,потом не удивляйтесь походам налево.ибо за стол переговоров с такими барышнями вряд ли кто-то сядет.

Автор, в Вашей жизни произошёл отличный толчок.супруг хорошо что сказал честно.пересмотрите свой рацион:углеводы (длинные)утром,в обед углеводы и белок,можно немного клетчатки,вечером белок и овощи.поверьте,съеденная каша на завтрак надолго насыщает.точно так же и комплексный обед.и белковый ужин.Рассмотрите Ваши порции-например,заведите пищевой дневник.чтобы не переедать и не голодать.в таком состоянии Вы можете запросто начать урезать порции и снова потянетесь шоколадкой.от голода,усталости,истощенности нервной.

Можете заниматься дома.хотя бы с резинками.они дают неплохое сопротивление-тело будет в тонусе со временем однозначно.

Смотрите на себя в зеркало,но не ругайте своё я,а говорите постоянно «сегодня я лучше,чем вчера». Негативные мысли рассеивают нашу энергию.

На диетах не сидела никогда. Ем, что захочу, за весом не слежу, может поэтому я не заметила, как почти 3 кг слетели 🤷‍♀️ единственное, я не могу взяться за занятия, чтоб мышечную массу и укрепить спину,потому что после двух родов она полетела к чертям🤦‍♀️

Как я вас понимаю.... абсолютно схожая ситуация. Ищу, ищу мотив. ПП-питание, зал 3 раза в неделю. Но только увижу на весах -2 кг и срыв, пару дней вроде, но +3 кг. И снова: ПП, зал, весы, минус,срыв😭😭😭. "И такая дребедень целый день." И к психологу ходила даже, но может💩психолог был-не раскопал. Сама себя отношу к подвиду "обжора обыкновенная". Есть группы анонимных алко, нариков, обжор-это еще хочу попробовать. Во времени тоже ограничена, чем то жертвовать, если только 🙄.

Начните с простого

Покупайте красивую и качественную одежду

Одевайтесь стильно и дома и на улице

Так же с косметикой )

Ну, для похудения достаточно наладить питание, сама на Дюкане на 33 кг похудела за год до беременности, очень легко было, не голодаешь и четкая система есть) спорт можно потом уже добавить. А для общей ухоженности достаточно чистых уложенных волос, лёгкого мейка, ухоженных ногтей и чистой красивой опрятной одежды как домашней так и повседневной, ничего сложного) по себе знаю для успешного похудения должно что то щелкнуть в голове. Не требуйте от себя всего и сразу, напишите на листе все чего хотите добиться и каким способом и постепенно осуществляйте)

Присядайте а не посты сюда пишите))))

Возможно раньше у вас был стимул выглядеть хорошо, было желание нравиться другим и ему, и всё было естественно. Как говорила актриса Екатерина Климова:" выглядеть в 25 хорошо может любой, а вот сохранить то, что дала вам природа на долгие годы могут и хотят не все, но а этом и есть самое ценное.