Девочки, подскажите какие-нибудь действия, помогающие подготовить ребенка ко сну? Читала о том, что нужны такие действия как часть ритуала на засыпание (массаж, чтение перед сном, например). У меня пока из этого только прослушивание «спят усталые игрушки» минут 5-10 и после этого в кровать. Против похода в кровать ребенок не возражает, но я должна лежать рядом час-полтора, пока не заснет, долго получается!