Добрый вечер!) мамочки, расскажите ваш режим 8-9 месяцев? Как спите? Спасибо🤗
Подъем около 9. Первый сон 11.30-13.00, второй сон 16.00-17.30 (16.30-18.00), в ночь ~21.30. Дневные сны ~ 1.15 часа, но, понятно, бывают и отклонения.
Встаём 9-10. Первый сон в 12-13:00,по длительности примерно 1,5 час. Второй сон в 16-17, где-то час. Отбой в 20:30-21:00.
🤗 спасибо, классный режим 👍 мы спим утром 30 мин, второй сон в основном на улице 1,5-2 часа, если дома - то это 30 мин💁♀️
Утро в 6-7. Первый сон в 08.30 (09.30) 30 минут - 1 час (когда как). Второй сон 12.00 (13.00) тоже 30 минут - 1 час (чаще всего 1 час). И третий сон в 16.00 (17.00) чаще всего 30 минут, редко 1 час. В ночь уходит в 19.30 (20.30). Беда у нас со снами, бывают и короткие сны, бывает и нормально, спит 1 час, 1 час и 30 минут. В основном ориентируюсь на время бодроствования (около 3 часов), чтобы не перегуляля и смотрю на признаки усталости. Ночью просыпаемся каждый час, ГВ....
Встаем в 8.30-9.00, первый сон 11.30-13.00, второй сон 17:00 - 18.30,если спим на улице, то вечером дома уже не спим. Ночной сон 20.30,21.00. Просыпаемся, на гв)