Девчонки, подскажите. Как после кесарево убирать живот? Что делать? Когда можно начинать?Кто сталкивался?

В місяця 4 почала робити вакуум, потім планку, вправи Кегеля, зараз 2 місяці ходжу в зал

я досих пор в бандаже.спорт начну летом, еще рано нельзя

Можно делать вакуум, но не раньше 2х месяцев. А вы совсем еще малышики, пока спасайтесь корсетом и ждите когда матка сократится

Насколько я знаю, 4-6мес физ нагрузки на пресс запрещены. Живот через месяц станет намного меньше, пока матка не сократится и все органы не станут на место

Носила мес 3 послеродовый бандаж, у меня 2 раза было кесарево