Как меняется фигура после кс. Первое фото за день до кс Второе на 5 день после Третье на 3 неделю…
Как меняется фигура после кс.
Первое фото за день до кс
Второе на 5 день после
Третье на 3 неделю после кс.
Из проблем это подтянуть кожу на животе, и вернуть попу 🍑 на место. 😁
Наверное в марте начну уже немного заниматься спустя два месяца думаю уже можно. 🙇
Вес до родов 48кг
Перед родами 59кг
На выписку 50кг
Спустя 3 недели 49кг.
Наталья·
Вы прям такая худышечка:) животик аккуратный, а через 3 недели и не скажешь что беременна были)
Это первое КС у вас? Как отходили?
Инна··
Мама двоих (младенец)
Второе, во второй раз все в разу больнее нежели первый раз. После первого на 2 день ходила уже с прямой спиной. А вот в этот раз и дома еще согнутая ходила. Вот только ко второй недели легче стало
Анëчик·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Нельзя заниматься спортом раньше чем через пол года, как минимум, после родов. Это грозит проблемами тазового дна. Самый лучший спорт для мамочек - это кардио, то есть ежедневное наматывание кругов по улице с коляской.
Анëчик··
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
@anshira это не стереотипы. Если вы прокачиваете мышцы, то вы априори прокачиваете и пресс в том числе 🙄 всех не надо слушать, надо читать и слушать врачей, при том хороших. Потому что валик можно убрать и позже, и он, кстати достаточно легко уйдет при адекватном и полноценном питании и легком кардио. А вот здоровье у нас одно и женское здоровье надо беречь смолоду, чтобы после 30 лет не страдать потом 🤷🏻♀️
👑Ольга👑··
Мама дочки (5 лет)
никогда не прокачивала мышцы пресса😆
Анëчик··
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
вы никогда не работали с весом? При тренировках в тренажерном зале у вас отключен пресс? Я не говорю о том, чтобы лечь и качать пресс сколько-то там раз поднятием верха или ног. 🙄 В общем не суть.... Мнение на сей счет я уже высказала выше, а кто там чего качает или нет - это решать каждому самому 🤷🏻♀️ но когда думаешь о фигуре, не надо забывать о женском здоровье, вот о чем я. И фитнесс-тренеры тут не советчики.
A@mama·
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
А вы утягивали чем нибудь живот,?
Инна··
Мама двоих (младенец)
Только в роддоме послеоперацеонный бандаж. Дома уже нет. Хотя надо бы.
Екатерина·
Мама сына (7 лет), беременна (34 нед.)
Эт ток у Самойловой на 5 день после кс почти идеальная фигура😃
Екатерина··
Мама сына (7 лет), беременна (34 нед.)
@mom1boy не наела)
Инна··
Мама двоих (младенец)
Мне кажется там больше решает ракурс, одежда, поза. Так как в купальнике я уверена не все так вау
Екатерина··
Мама сына (7 лет), беременна (34 нед.)
точно, кожа всё равно висит ещё
Анастасия·
Перед тем, как приступить к спорту, проверьте мышцы на диастаз (расхождение мышц живота). Лучше даже к хирургу с этим сходить, чтобы дал добро на фитнес. У меня был диастаз и спорт запретили любой, пока не прооперировалась
Инна··
Мама двоих (младенец)
Надо почитать про это