Я поправилась ещё на 4кг и так лишнего было навалом, кг так 15...жесть..еще чуть и в джинсы не залезу .. А как начинаю худеть, заболеваю(с октября, каждый месяц и щас не долечилась ещё ) , а потом жалею себя вкусняшками.... И как ж вырваться из этого круга похудаизма
У меня много худеющий подруг ,тут главное желание. Не нужно себя морить голодом ,нужно кушать хорошо и главное правильно ))) сначала не привычно ,но потом привыкаешь и понимаешь ,что правильное питание это вкусно ) рассчитайте свои каллории ,есть много бесплатных приложений)
Я с 2013 года в таком приложение, держусь до стресса и потом несёт, пожалеть же надо, а попривычке это сладкое, причём если даже отвыкла, противно, плохо, ем, а потом на 4 раз приятно становится .
не, можно конечно остановится, завинть крышечку и мужественно поставить в холодильник, но...минут через 5 все равно достать и дожрать))))
Я устала болеть 😑 последний раз возобновила тренировки плюс питание, продержалась 2дня и заболела
@nekatinka да вот у меня дилемма, красилась всегда в рыжий или красный, с этим вечным декретом, то некогда, то краску не подберу, то цвет какуляма. Решила отращивать, уже год как. Но так и тянет покраситься.
а я всегда хотела и боялась попробовать, но при разводе надо было что то менять и поняла что моё, немогу со своим жить, не вижу себя с ним
я так же, но у меня до подросткового возраста были как пшеница с рыжиной, я тащилась. Потом стали ру сы е, ни о чем, себе не нравлюсь, красилась. Сейчас некогда и с вечно отросшими корнями надоело, вот и рощу и скучаю...эх
Я тоже стресс заедаю(( это ужасно(( я думаю что мне нужен психолог или какая-то отдушина, чтобы когда плохо не жрать а ... хз что делать))
С института на диетах не сидела. Считаю, что это большой стресс для организма и приводит только лишь к еще большему набору. Уже много лет ем обычную домашнюю еду, ем сладкое, но стараюсь в первой половине дня это делать и перед сном не ем, даже и не тянет. В итоге вес меньше, чем при соблюдении всяких диетах и стабильный 😊
И я с 18 лет не сижу, тоже самое было, как у вас до развода, стресс и я за неделю прибавила 10кг и усе плюс с щитавидкой начались проблемы .. Вес уходит очень медленно при соблюдение калорий и спорта. А при стрессе я перестаю кушать, только перекусы сладким.
понятно, с проблемами со щитовидкой конечно очень сложно скинуть вес, это все ж таки гормоны. А при стрессе у меня все наоборот, кусок в горло не лезет, все мы разные. Но слишком много думать о весе и еде, вредно 😊 еще больше есть хочется)))
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
С института на диетах не сидела. Считаю, что это большой стресс для организма и приводит только лишь к еще большему набору. Уже много лет ем обычную домашнюю еду, ем сладкое, но стараюсь в первой половине дня это делать и перед сном не ем, даже и не тянет. В итоге вес меньше, чем при соблюдении всяких диетах и стабильный 😊
Алена··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
И я с 18 лет не сижу, тоже самое было, как у вас до развода, стресс и я за неделю прибавила 10кг и усе плюс с щитавидкой начались проблемы .. Вес уходит очень медленно при соблюдение калорий и спорта. А при стрессе я перестаю кушать, только перекусы сладким.
Екатерина··
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
понятно, с проблемами со щитовидкой конечно очень сложно скинуть вес, это все ж таки гормоны. А при стрессе у меня все наоборот, кусок в горло не лезет, все мы разные. Но слишком много думать о весе и еде, вредно 😊 еще больше есть хочется)))