Девочки, доброго вечера! Есть ли тут «ранние пташки»? Кто реально рано встаёт и это уже вошло в привычку, делает зарядку…
Девочки, доброго вечера! Есть ли тут «ранние пташки»? Кто реально рано встаёт и это уже вошло в привычку, делает зарядку или медитирует или просто книгу читает, именно встаёт, чтоб уделить время себе любимой? Расскажите пожалуйста как себя замотивировали? Читала сейчас статью про успешных людей и их утренние ритуалы... загорелась, но зная себя... соня та ещё, особенно в декрете
Я·Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Не знаю 😬я и не сова, но и не жаворонок. Но поспать люблю)
Одно время вставала так, в школе) в выходные помню с девчонками бегали. Летом. И все.
Тоже читала в книгах об этом и бла бла бла, но если б я жила в Майями, к примеру, под пение птиц, в своём домике, когда всегда тепло и солнце - вот те позитив 😂а тут... Встать, чтоб увидеть вот эту унылость за окном) и доказать что - то кому - то? Или зачем? Типо уделить себе время? Можно его точно так же вечером уделить. Это если Вы не жаворонок сама по себе. В ином случае, лично для меня, это будет жертва непонятно ради чего. Во сне же тоже организм отдыхает, копит силы, восстанавливается.
Вот реально, тогда надо найти сильный мотив. Для меня лично - это только тёплый воздух, пение птиц за окном и морской бриз. И все пожалуй 😬
Может что умного написано в книгах на сей счёт, и ввести это в привычку просто?
·Ответить