Я после вторых родов ну не как не могу скинуть вес 😒смотреть на себя в зеркало не хочу 🙃,, уже и есть стала меньше и после 6 не наседать ,,,про правильное питание знаю ,
как худели ❓ что помогло ❓
Настя Мама дочки (2 года)
На днях у знакомой диетолога стартует бесплатный марафон стройности https://instagram.com/wow__marafon?igshid=1bzqo49k63w12 . Если хотите, можете поучаствовать))
София ПавловнаМама дочки (4 года)
Я после завершения ГВ стала худеть. Так вес стоял. Убрала из рациона хлеб, сахар. Вообще всю выпечку и сладости, кроме сухофруктов, мёда, была лишь ложка сахара в кофе. Натуральную пастилу в эко продуктах брала, когда припекало. Плюс небольшие, но регулярные физ нагрузки дома. Результат - 14 кг.
Сейчас опять стала жрать 🤦♀️+2 кг.
София ПавловнаМама дочки (4 года)
@lesmi_yoga согласна, ещё не есть жареное, копчёное и консервированные продукты. Хотя злаки я ела всегда, кашки я люблю.
BalalaykaМама двоих (2 года, 4 года)
Диета 1000 ккал. Хорошо вес уходит. И едите всё. Сами расчитываете чего сколько
МарияМама дочки (1 год)
А потом привет гормональный сбой , отсутствие месячных. Хорошо будет уходить не только вес но зубы и волосы тоже😜
МарияМама дочки (1 год)
Дефицит калорий и спорт . Силовые тренировки . Волшебной таблетки увы нет . Я не из тех кто похудел после родов как то случайно на гв . Поправилась при беременности на 25 кг а может и больше , потом уже было страшно взвешиваться 😃 вышла из роддома ровно минус вес ребёнка и ни граммом больше 🤦🏼♀️ потом ещё поправилась . Короче взяла себя в руки и все практически сбросила) конечно это не быстрый процесс
КатяМама дочки (1 год)
+1
Один дефицит калорий - этого мало. Тк будут гореть в первую очередь мышцы. А жир останется почти весь. Причем сидеть вечно в дефиците калорий сложно. Поэтому при возвращении к старым привычкам, потом к жиру добавится новый жир, а мышцы нет. Качество тела будет другое. Поэтому нужна физнагрузка
ВикторияМама троих детей
После вторых родов тоже не могла сбросить. Резко начала терять вес как только отучила от гв. Много воды + спорт. Результаты были, но быстро забеременела🙈 сейчас опять жду как гв завершу.
Девочки очень нужен ваш совет! Особенно тех у кого детки есть. 🧐 у меня есть два варианта жить с родителями когда ребёнок родится или одной. 😰 хочу спросить сложно ли с ребёнком одной? Видь я знаю что многие сами справляются. Я думаю что и я справлюсь потому что жить с родителями я вообще не хочу 🤷🏽 ♀ 🤦🏽 ♀ ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓help ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓
Девочки. Уснуть не могу. Где платно можно хорошо УЗИ сделать ❓❓❓ И сколько может кто знает стоит внематочная операция платно❓❓❓ Спрашиваю потому что вдруг среди Вас есть кто делал платно❓ Но не могу я в больнице валяться после операции мне домой надо детей не с кем оставить 😪😪😪😫 Мне надо прочистили или удалили и домой Хотя бы под расписку.
Девочки кто продаёт прикольные вещи на малыша 3-6-9 месяцев. Осенние❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🚼🤗🤗🤗
Девочки! Вы за кроссовки или против? ❓❓❓ За то, что жэнщина/дэвушка/дэвочка ДОЛЖНА носить туфли❓❓❓ Очень интересно Ваше мнение по этому поводу. Наверняка многие уже видели этот пост в инсте у @casakaterina Только без срача. Без навязывания. Обсуждения и рассуждения, плиз В кратце: дама считает, что на линейке девочке нельзя быть в кроссовках, что это либо путь к лесби, либо лень мамы, которая не захотела тратить время, чтобы найти своей дочери удобные туфли.. 😁
В чем идём рожать? ⁉ ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ Подскажите что вы придумали на этот счёт ?
Мария·Мама троих детей
Напишите мне в вотцап wa.me/79176755513, приходила в форму после трёх родов
·Ответить