anita262626
Анита
Девочки скиньте ваших любимых блогеров в инстаграме которые ведут блог о правильном питании,с сегодняшнего дня я первый раз в жизни села на пп,не до конца разобралась во всем,нужно скинуть 10 кг,которые я набрала резко после того как перестала кормить грудью,и уже 7 месяцев вес не уходит😭
4.1 года
Лучший комментарий
Спасибо,да записалась на плавание,в тренажёрный зал и на массаж
Комментарии
ссылка
ссылка
И тренировки, и все про пп- как образ жизни, и марафоны у нее крутые и дешёвые, там все подробно и аак кбжу считать и тд
ссылка
Самая лучшая скачайте перезагрузка называется программа и занятия и питание
Fit2mama в Инстаграмме) почитайте)
ссылка
ссылка
У этого блогера можно программу питания на разную калорийность купить не дорого. Я, в своё время, брала за 100 руб.
ссылка
ссылка
ссылка
Правильно питаться не всегда достаточно. В борьбе с лишним весом главное дефицит калорий. Необходимо тратить энергии, больше, чем потребляешь
Спасибо,да записалась на плавание,в тренажёрный зал и на массаж
ссылка