Как контролировать набор веса во время беременности?
Девочки))не знаю что делать,проблема с набором веса,врач ругает, говорит много набираешь,я уже и стараюсь мучного меньше кушать и сладкого,и на ночь не ем,ничего не меняется,совсем отказаться тоже не могу особенно от сладкого,стараюсь заменять сухофруктами и фруктами,но вес все равно растёт(((,у меня 25 недель уже 8 - 9 кг набрала(((
Комментарии
@mariamka34, вот и у меня такая же ситуация. Не знаю уже что делать, особенно когда гиня нервы портит. А не еш, ещё и грусть-тоска сьедает.
@belka0330, у меня даже когда был токсикоз и я кроме овощей и фруктов ничего кушать не могла,про хлеб и сладости вообще молчу даже запах не переносила,ито набрала,о чем уж сейчас говорить,видимо организм так реагирует
@mariamka34, конечно если и во время токсикоза набор веса шёл, то это явно не еда виновата.
Вот и меня ругают. Замучила гиня уже, бесит. Не ешь и не пей. Умная очень. 33я неделя, около 11 кг набрала. У меня рост 1,75 и в добеременном состоянии, когда вешу 74 кг уже прям худой все видят. Да и сейчас располневшей не смотрюсь, животик и грудь растёт. Но самое неприятное, что гиня все время заталкивает на дневной стационар, магнезию через день колоть и витаминку С и анализы по сто раз сдавать, которые в норме. Давление тоже в норме. Уже все Вены позадолбали, а толку никакого. Делают для галочки. Простите девочки, что-то накипело, я с очередного приема просто пришла и опять на дневной стационар хотят положить.
@belka0330, вам спасибо,хоть пообщалась с человеком с такими же проблемами🙂
@mariamka34, может вам будет интересно по вчерашней нашей теме. Сходила к адекватному практикующему в патологии беременности врачу. Она меня осмотрела, отеков не нашла, анализы все в норме. Сказала, что конечно не может сказать прям не ходи на стационар - врачебная этика, но она необходимости не видит. Порекомендовала смотреть сколько жидкости входит так сказать и сколько уходит. Ну на крайний случай почечный чай (я пока решила с ним не спешить). Я отпросилась со дневного, буду пока питанием стараться, контрольное взвешивание в понедельник в ЖК.
@belka0330, конечно она не может взять на себя такую ответственность и сказать не ходи,провально нужно через питание,меньше соли и должно быть нормально,я очень люблю соленое,но сейчас стараюсь уменьшить ее употребление,мне приём не назначили тоже интересно сколько набрала.
Вот что за «ругают»🤦🏻♀️ мой совет такой, держите оборону 😅 я набрала дважды почти 30 кг, в первый раз сбросила за пол года, второй раз вот остались 7 лишних пока что. Не ограничивала себя в еде, но при этом кушать полезную еду надо, конечно же. Никакого ограничения в воде. Но тем не менее, главное, чтоб анализы были хорошие и не было белка там всякого! Легкой вам беременности ❤️
@mariamka34, какие? Ваш организм требует именно такого питания. Вы же не в маке всю беременность проводите! У меня проблем никаких не было. Мой гинеколог в первую б удивлялась(не ругала, а удивлялась) , что большой набор (она акушер гинеколог высшей категории), а во вторую даже слова не сказала, говорит, да, организм у тебя такой. В первую я ещё отекала сильно, тоже, главное, чтоб анализы были в норме.
@laurensiya13, анализы в норме,говорит потерять и тебя и ребёнка можем,и давление будет на последнем месяце сильно подниматься,и с печенью будут проблемы,я просто даже не ожидала что она так кричать будет,но в этот раз я стараюсь пп придерживаться и если будет так же вес прибавляться,слушать ее крики не собираюсь.
@mariamka34, мда уж, это все индивидуально! И мало набравшие с давлением в роды идут! Я не понимаю, что за тупая тенденция стращать беременных, а потом и молодых мам?! Как будто не понимают, что гормоны итак не стабильны и такое любое агрессивное слово может стать причиной стресса. Я бы точно такое не терпела! Тем более слова не имеют под собой 100% основания.
Меня в первую тоже ругали мне было пофиг, набрала в итоге 18,5кг. Вес уходил год точно😬. Мне было очень дискомфортно, в этот раз пока набрала около 3кг. Надеюсь набрать около 10кг🙏.
Не желаю больше мучится от лишнего веса. Некоторым везёт и вес улетучивает я тоже в это верила... но у меня так не вышло...
@mariamka34, у меня подруги по 25кг набирали и все отлично. И 32🙈.
@tatiiiiii, знаю одну девушку она 40кг набрала🤪пошла рожать 100,и ничего родила😃я конечно на неё не ровняюсь и так не хочу 😁
@tatiiiiii, обидно что нет такого чтоб кушала много,а вес все равно растёт
Я так же набрала сейчас,зато в первую берём 45кг и ничего мне не говорили,за год гв похудела на 50,зато сейчас тоже ругают ,чай не шешнадцать лет говорят😂
Вот я боюсь что у меня все впереди,вес то с этого срока ещё больше рости будет🙄так что перехожу на перловку,гречку и овощи😁
@mariamka34, перловку,гречку и овощи я буду на гв есть,а пока можно буду лопать))
@miss-85 это точно, я даже перед родзалом бутербродов наелась напоследок.
Ругают всех и меня очень сильно ругали, и на диету сажали и больнице пугали, у меня мама так же набирала и все сбрасывала, это такая конституция тела и наследственность. Не обращайте внимания,они просто перестраховываются.
Постараюсь не обращать внимания,а то уже идти к ним страшно😃
Я в первую беременность набрала 25 кг, полностью вес ушёл за 1 год, во вторую набрала 17,просто старалась перекусывать только фруктами и 1 раз в неделю устраивала разгрузочный день, на кефире и творог. Сейчас сыну 1.5 месяца, у меня осталось 3 кг и то они все в груди🤣
26 кг набрала за первую беременность, ругали, но все норм прошло, единственное 10 лишних кг я так и не сбросила, сейчас очень слежу за этим, тяжело было в родах, как слону. Плюс такие прелести как варикоз, боли в спине первый год постоянные после рождения ребенка. В общем мой вам совет, выбросьте все мучное, сладкое.Кушайте мясо, овощи, рыбу, фрукты и все будет норм. Меньше соленой еды
@mariamka34 все будет хорошо) но главное питайтесь сбалансировано) а то я завтракала сникерсом, ужинала мороженым и булками🙈
@kozhanovae25, да я уже стараюсь,перешла на перловку с котлетками и овощами в духовке,и сухофрукты,спасибо🙂
Я набрала почти 20 кг😬 ограничивала себя практически во всем, но у меня была такая проблема как изжога и не могла есть ничего лишнего, вес прибавился оч сильно к концу и то у меня жуткие оттеки были😢 врач ругала, но я то что сделаю, ничего все сбросила
Я тоже не понимаю,что я должна сделать чтоб не набирать,они говорит 350 в неделю должна,так что мне вообще не кушать,я лишь боюсь что рожать тяжело будет,они меня там такими страшилками запугали.
@mariamka34 они всех этими страшилками пугают) не забивайте себе голову! Рожать всем тяжело и так, не видела ещё счастливую девушку которая сразу выскочила с род зала со словами фух это было круто, давайте ещё раз, я готова повторить😁 если вы сладкоежка, то сладкое кушайте только утром, не перекусывайте конфетами, печеньками, а вместо хлеба попробуйте лаваш или хлебцы
Весила до беременности 43 кг, сейчас 22 недели и вес 49 кг, тоже много набрала уже. Но как-то врач пока ни слова не говорит. Фактически тоже нигде кроме живота/груди не прибавилось. Всю одежду ношу добеременную
Вот после 20 недели я и начала прибавляю по 3 кг в месяц(
@mariamka34 Думаю главное, чтобы этот вес не доставлял неудобств нам)
Природа за нас все продумала и вес идет не от булочек. Я ем очень мало, у меня нет постоянного желания есть, не ем мясо совсем, не ем шоколад/печеньки. Ем 2 раза в день + перекусы фрукты/творог. Однако лишний вес активно прибавляется
Я набрала за беременность 25 кг, ужас. Всё скинула.
Вы наверно до беременности худенькой были да?то что набрали столько,сильно отразилось на родах?
@mariamka34 хахаха не а, я не худенькая. И вес очень большой был. Ни как не отразилось. Дочь родилась 3350.
Моя мама то же так же набрала в беременность 🤷♀️
Мне тоже говорят много) сказали ещё раз за рамки выйдешь будешь каждую неделю ездить на взвешивание
Я вообще не понимаю что кушать,стараюсь итак особо не есть,но вес растёт,ей говоришь,она кричит конечно у вас у всех беременных рты закрыты,только вот толстеете(((
@mariamka34, я тоже в первый триместр кушала так же так меня даже хвалили что не много набираю и за нг за месяц пол кг прибавляла, а сейчас после 20 понеслась. Ну конечно к концу будет тяжко я с первым 22 набирала, ходить трудно и кожу растягиваешь, но куда деться... я все таки думаю это ребёнок командует и берет сколько нужно) я за 21 неделю уже 6 кг прибавила (( прибавка чувствую будет более 22 кг в этот раз, но хоть в 25 уложится бы 🤪🙈
@geftgth, чувствую нужно всерьёз заняться диетой,а то нет нет шоколадку могу покушать((
Смотря какой изначальный вес. У меня с первой была прибавка 15 кг. Но я сама худая,врач сказала мне и 20 можно. Сейчас уже прибавила 10,врач говорит нормально
Ну не толстая,160 рост,вес 65,да и сейчас я ношу свою одежду и она мне не мала,вообще не понимаю где эти кг(
Всех ругают, кто вес набирает. 😁Вы не первая и не последняя.
Ну я также набирала. За беременность набрала 15кг. Сейчас в минусе от добеременного веса. Ела все. Но у меня врач не ркугала, а делала замечания иногда. Сейчас самый активный набор веса пошёл, как можно не набирать?
А моя врач ругает,прям кричит,аж до слез доводит,я уже боюсь к ней идти😭постараюсь совсем отказаться от мучного((
Что делать, если я боюсь набрать вес после родов?
Девочки беременность 27 недель , набрала 11 кг .Уже боюсь есть даже .Сладкое ем , стараюсь себя ограничить .Боюсь и не скину вес после родов
Доброе утро) мой вес до б 53 кг, в 16 недель +1 кг, в18 недель +0.8кг, в20 недель +2.7 кг. Врач говорит что очень большой набор веса сейчас, исключить сладкое. Девочки, у кого примерно такой же вес подскажите какой набор веса у вас был? Как жить без сладкого? Стараюсь есть сухофрукты и фрукты
Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме...
Спустя годы брака я с невероятной скоростью набирала вес и не замечала этого.
К Марту 2019 я весила 95 кг., посмотрев на себя в зеркало в очередной из мартовских дней мне стало за себя так обидно....и я приняла твердое решение нужно от избыточного веса избавляться.
Первым моим шагом была диета на грече, потом выход из нее, и ПП.
И мой результат январь 2020 я вешу 66 кг., без спорта и диет.
Сейчас я кушаю все маленьк...
А когда не доедаю, настроение сильно портится, прям до слез с истерикой. Малышу это тоже зачем надо, а сделать с собой ничего не могу.