Как контролировать набор веса во время беременности?

@mariamka34, вот и у меня такая же ситуация. Не знаю уже что делать, особенно когда гиня нервы портит. А не еш, ещё и грусть-тоска сьедает.

@belka0330, у меня даже когда был токсикоз и я кроме овощей и фруктов ничего кушать не могла,про хлеб и сладости вообще молчу даже запах не переносила,ито набрала,о чем уж сейчас говорить,видимо организм так реагирует

конечно если и во время токсикоза набор веса шёл, то это явно не еда виновата.

@belka0330, вам спасибо,хоть пообщалась с человеком с такими же проблемами🙂

может вам будет интересно по вчерашней нашей теме. Сходила к адекватному практикующему в патологии беременности врачу. Она меня осмотрела, отеков не нашла, анализы все в норме. Сказала, что конечно не может сказать прям не ходи на стационар - врачебная этика, но она необходимости не видит. Порекомендовала смотреть сколько жидкости входит так сказать и сколько уходит. Ну на крайний случай почечный чай (я пока решила с ним не спешить). Я отпросилась со дневного, буду пока питанием стараться, контрольное взвешивание в понедельник в ЖК.

@belka0330, конечно она не может взять на себя такую ответственность и сказать не ходи,провально нужно через питание,меньше соли и должно быть нормально,я очень люблю соленое,но сейчас стараюсь уменьшить ее употребление,мне приём не назначили тоже интересно сколько набрала.

@mariamka34, какие? Ваш организм требует именно такого питания. Вы же не в маке всю беременность проводите! У меня проблем никаких не было. Мой гинеколог в первую б удивлялась(не ругала, а удивлялась) , что большой набор (она акушер гинеколог высшей категории), а во вторую даже слова не сказала, говорит, да, организм у тебя такой. В первую я ещё отекала сильно, тоже, главное, чтоб анализы были в норме.

анализы в норме,говорит потерять и тебя и ребёнка можем,и давление будет на последнем месяце сильно подниматься,и с печенью будут проблемы,я просто даже не ожидала что она так кричать будет,но в этот раз я стараюсь пп придерживаться и если будет так же вес прибавляться,слушать ее крики не собираюсь.

мда уж, это все индивидуально! И мало набравшие с давлением в роды идут! Я не понимаю, что за тупая тенденция стращать беременных, а потом и молодых мам?! Как будто не понимают, что гормоны итак не стабильны и такое любое агрессивное слово может стать причиной стресса. Я бы точно такое не терпела! Тем более слова не имеют под собой 100% основания.

@mariamka34, у меня подруги по 25кг набирали и все отлично. И 32🙈.

знаю одну девушку она 40кг набрала🤪пошла рожать 100,и ничего родила😃я конечно на неё не ровняюсь и так не хочу 😁

обидно что нет такого чтоб кушала много,а вес все равно растёт

Вот я боюсь что у меня все впереди,вес то с этого срока ещё больше рости будет🙄так что перехожу на перловку,гречку и овощи😁

перловку,гречку и овощи я буду на гв есть,а пока можно буду лопать))

это точно, я даже перед родзалом бутербродов наелась напоследок.

Постараюсь не обращать внимания,а то уже идти к ним страшно😃

@mariamka34 все будет хорошо) но главное питайтесь сбалансировано) а то я завтракала сникерсом, ужинала мороженым и булками🙈

@kozhanovae25, да я уже стараюсь,перешла на перловку с котлетками и овощами в духовке,и сухофрукты,спасибо🙂

👍

Я тоже не понимаю,что я должна сделать чтоб не набирать,они говорит 350 в неделю должна,так что мне вообще не кушать,я лишь боюсь что рожать тяжело будет,они меня там такими страшилками запугали.

они всех этими страшилками пугают) не забивайте себе голову! Рожать всем тяжело и так, не видела ещё счастливую девушку которая сразу выскочила с род зала со словами фух это было круто, давайте ещё раз, я готова повторить😁 если вы сладкоежка, то сладкое кушайте только утром, не перекусывайте конфетами, печеньками, а вместо хлеба попробуйте лаваш или хлебцы

спасибо за советы)

Вот после 20 недели я и начала прибавляю по 3 кг в месяц(

Думаю главное, чтобы этот вес не доставлял неудобств нам)

Природа за нас все продумала и вес идет не от булочек. Я ем очень мало, у меня нет постоянного желания есть, не ем мясо совсем, не ем шоколад/печеньки. Ем 2 раза в день + перекусы фрукты/творог. Однако лишний вес активно прибавляется

Вы наверно до беременности худенькой были да?то что набрали столько,сильно отразилось на родах?

хахаха не а, я не худенькая. И вес очень большой был. Ни как не отразилось. Дочь родилась 3350.

Моя мама то же так же набрала в беременность 🤷‍♀️

Я вообще не понимаю что кушать,стараюсь итак особо не есть,но вес растёт,ей говоришь,она кричит конечно у вас у всех беременных рты закрыты,только вот толстеете(((

я тоже в первый триместр кушала так же так меня даже хвалили что не много набираю и за нг за месяц пол кг прибавляла, а сейчас после 20 понеслась. Ну конечно к концу будет тяжко я с первым 22 набирала, ходить трудно и кожу растягиваешь, но куда деться... я все таки думаю это ребёнок командует и берет сколько нужно) я за 21 неделю уже 6 кг прибавила (( прибавка чувствую будет более 22 кг в этот раз, но хоть в 25 уложится бы 🤪🙈

чувствую нужно всерьёз заняться диетой,а то нет нет шоколадку могу покушать((

Ну не толстая,160 рост,вес 65,да и сейчас я ношу свою одежду и она мне не мала,вообще не понимаю где эти кг(

А моя врач ругает,прям кричит,аж до слез доводит,я уже боюсь к ней идти😭постараюсь совсем отказаться от мучного((