Какой режим сна у вашего ребенка в год?
Согласно этой таблице моя Соня должна спать после 3 часов бодрствования. Но у меня может и по 5 не спать. Я думала это ок и даже не пыталась насильно уложить. Поделитесь вашим режимом пожалуйста в год
Лучший комментарий
Комментарии
С 10 месяцев перешли на 1 сон
Режим такой, в 11 утра подъем, дневной сон начинается в 14:30 (плюс, минус 30 минут), длится 2-3 часа, в 23 отбой
Отметок «Нравится»: 1
И каким это образом "сокращайте время бодорствования" - вырубать ребёнка что ли?
Моя вскакивает в 9-10ч.
Спит 1 раз в день 1-макс 3ч (при идеальном раскладе).
И дай бог к полуночи ушатывается с песнями и плясками.
Отметок «Нравится»: 1
Все дети разные...у меня Милана в год уже 1 раз спала, получалось время бодрствования 5 часов...а Полина до недавнего времени могла 2 сна спать...сейчас чаще 1, но от 2 до 4 часов выходит🙄
Отметок «Нравится»: 1
Мы с 2 х лет вообще иногда не спим 😕 В основном это когда в ГКП не ходим и просыпаемся как сам встанет, а если ходим в ГКП, то по приходу с гуляния его хватает на то, чтоб быстро поесть и все, а иногда и этого не успевает. 😁
Отметок «Нравится»: 2
В год сын вставал в 8-9 утра, в обед ложился в 13-14 и спал 2-3 часа. На ночь ложился в 21-22.
К вопросу как сократить время бодрствования - я только сейчас пришла к тихому часу перед сном)
Ритуалы перед сном - ванна, на 40-50 минут, потом еда, а потом 20-40 минут кроватной возни.
Приглушаю свет, убираю активные игры. Мы читаем, мы валяемся на кровати, можем во что-то спокойное поиграть, но на кровати.
За пол часа сын уже прикладывается к подушке и готов спать и засыпает за 10-15 минут.
Отметок «Нравится»: 1
@katrin11.04, не, ну серьезно. У меня то уже двое. Я уже наигралась. Я лучше сама в душ схожу в это время, попью чаю с мужем поболтаю.
Отметок «Нравится»: 0
а сколько у вас времени занимают вечерние процедуры?
• помыть детей
• одеть
• накормить детей
• уложить спать (сказку почитать, просто посидеть рядом пока уснут, колыбельные или что-то подобное)
Да и тут особо не тратишь сам время. Сын сам купается в ванное, я его мою 5 минут.
Покормить 5- 10 минут
Уложить от 10 до 30 минут)
Просто этого времени не замечаешь, а по факту получается 1,5 часа на всё))
Отметок «Нравится»: 0
мы ужинаем все вместе, потом моемся (я никогда не оставляю детей одних. Двоих в ванну посадила, помыла достала, зубы почистили и на выход). Пижамы одели , по кроватям и спать.
Иногда тоже спать ложусь, иногда еще с мужем проводим время.
У нас кровать чтобы спать. Лег в постель - спи.
Отметок «Нравится»: 0
Плюс минус соблюдала всегда. В год было 2 сна. Да и сейчас ещё бывает 2 спит, когда встанет в 5🥳😩
Отметок «Нравится»: 1
У меня Саша два сна спал до 2,5 это точно ещё. И мне это было очень удобно
Отметок «Нравится»: 1
У нас в декабре-январе перешла на два сна. А сейчас бывает что и вообще один сон 🙈
Отметок «Нравится»: 0
Нам 1.5 и сын встаёт в 7-7:30 ложиться на один дневной сон в 14-15 часов спит 1.5-2часа на ночной ложится в 9 иногда засыпает сразу иногда в 21:30-22
Отметок «Нравится»: 1
И моя 🤷🏼♀️. У меня Саша б уже вырубился через 3-4 часа вот где шел- там и лег 😂. Соню нужно уложить в постель, укрыть одеялом и прям вот чтобы все по правилам
Отметок «Нравится»: 0
Мы месяц как перешли на один сон (сон 2-3 часа)в день, редко может 2 раза поспать (сон по 1-1,5часа )
Отметок «Нравится»: 1
Все зависит от того, сколько спит до этого. Надо картину сна вцелом смотреть.
Я консультант по сну, поэтому могу точно сказать: смотрите на ребёнка, а не на таблицы
Отметок «Нравится»: 1
У меня сейчас стала ночью спать по 12 часов. Наверное поэтому и днем тусит больше 🤷🏼♀️
Отметок «Нравится»: 0
Яна·
Мама сына (1 год)
С 10 месяцев перешли на 1 сон
Режим такой, в 11 утра подъем, дневной сон начинается в 14:30 (плюс, минус 30 минут), длится 2-3 часа, в 23 отбой
Veronika··
Идеально