Пробуйте понемногу...начните с зефира,лучше на Агаре и из хорошей пекарни,птичье молоко...печенье наполеон...пастила...это все можно сразу.
Потом по одному продукту вводите.Я шоколад по полосочке ела,мандарин начала с двух долек,потом половину и т.д...чай с мёдом начинала с трёх глотков...В два месяца уже кушала все,только самое свежее и проверенное максимально,на сколько это возможно
Постепенно вводите в рацион всё) я тоже терпела, но далеко так не уедешь 😄 нет сладкого, мама в плохом настроении, а если мама в плохом настроении, то беда всем
Наполеон домашний был самый самый любимый😋 ещё ела всякие конфеты полезные из фиников и тд, пастилу, курагу, зефир домашний, шарлотка домашняя, вертуха с яблоком или тыквой, вареники с творогом
@nadezhda2227 я всю беременность пила до обеда заварной кофе.сейчас пью 1 -2 латте тоже когда гуляю на улице .на сон ребенка не влияет никак.посмотрите Комаровского о питании.
@nadezhda2227 бананы, яблоки не красные, свежие или печёные. Чай со сгущёнкой, сливки-ленивки по кусочку к чаю. Это может первые 2 месяца, а дальше к этому стала добавлять всё, пробовала и смотрела реакцию