Для меня это находка!!быстрый завтрак. РВАНЫЙ ЛАВАШ или ПИЦЦА. Самое главное деткам очень нравится.
Рецепт:
1. Тонкий лаваш
2. Колбаса
3. Сыр
4. Яйцо -2 шт
5. Молоко - 80-100 мл
Берём глубокую миску, нарезаем или рвём лаваш, туда колбаски, сыр, соль хорошо перемешиваем. Добавляем 2 яйца, молоко тщательно перемешать.
Сковорода должна быть не большая, наливаем масло и на разогретую сковородку выкладываем лаваш. На медленном огне под крышкой мин. 10-15. Переворачивать лучше тарелкой, что бы не развалился. И ещё 10-15 мин.
Комментариев ещё никто не написал.
Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24
Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей
Лаваш
Кетчуп
Яйцо
Ветчина
Помидор , перец болгарский
Много много много зелени и сыр сулугуни
Просто восхитительно 😌
Кбжу
328 / 21 / 15 / 24
Сколько калорий в этом завтраке?
Доброе утро .
Как считаете сколько тут калорий?
Кофе с молоком за кадром.
В лаваша творог сыр яйцо сырое.
Просто хочу узнать на сколько визуал обманчив🫣
Я долго искала рецепт идеального омлета!
И нашла!!!
Не оседает, не течёт!!!
На 1 яйцо-30гр молока! Я делаю меньше, на 10 яиц 270 молока и самые важные 2 правила!!!
1.Не взбивать! Просто смешать яйцо молоко и соль, на сколько взбить, на столько и осядет 😮😬
2. Чем меньше форма, тем он пышнее!
На 180 градусов на 35 мин в заранее разогретую духовку!!!
Форму смазать маслом!
Яйцо обязательно мою!!!!
Все дети едят на ура!!!🙏🙏🙏
Ps: он поднялся в последнии 5 мин до окончания, не торопитесь вытаскивать!!!
Что готовить на гв???????
Молоко, яйца нельзя (те котлеты на пару отпадают) жареное ничего нельзя, сахар, фрукты, сырые овощи тоже. Рагу из индейки ела на обед, больше не могу(((
Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...