Девочки , доброе утро! 😍Мой муж каждый год держит пост ! Вот и я наконец-то решилась попробовать) точно знаю что многие постятся ! Расскажите секреты как не сорваться , может быть какие-нибудь рецепты 💐
@metrikavrn и это тоже) в переломном моменте про пользу поста, сравнивают состав крови в разных группах - с диетой и без, и как это отражается на сосудах и органах
Простые и вкусные рецепты (в т.ч., без глютена и молока) здесь https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru
2 года держала .. было оч легко .. потом правда долго фигуру восстанавливала (( тк я не наедаюсь одними овощами . Ела много батона , постного майонеза , халвы , орехов ))) голод короче терпит не умею .. этот год я пас ..
С таким подходом лучше и не начинать наверное 🙄 Пост не только переход на раст.пищу, в это время человек должен думать о покаянии, ходить в храм, а питание и ограничения в таком случае легко дадуться
Сходите в храм, поговорите с батюшкой об этом, он вам подскажет. А если не получится, то значит вы пока не готовы к этому. В этом нет ничего страшного, к этому нужно придти просто.
Для начала сдайте анализы крови, гемоглобин обязательно посмотрите. Пост - очень серьезная нагрузка на организм, и тем более не только в еде одной он должен соблюдаться
Пост держать несложно, продуктов постных на самом деле очень много! Главное, не перейти на одни сладости и постные печеньки в итоге) а так картошка, каши, тушеные овощи и постные супы вполне себе разнообразная пища. Фрукты, орехи на перекус. Ну и да, главное понимать, что пост - это не только отсутствие мяса в рационе.
Я до беременности 2 месяца веганила,полностью мясо,рыбу,всю молочку исключила,в первую неделю было немного голодно,а потом мне апельсина и пару яблок хватало на день и уже есть то и не хотелось
А вообще да пост придуман для того,чтобы очистить мысли в первую очередь а потом уже тело. Не зря же перед причастием всегда постятся,потому что очищают оранизм перед вкушением крови и плоти Христа
Конечно в посте главное воздержание в духовном смысле. Если ты ешь постную пишу но при этом ругаешься, осуждаешь, завидуешь то смысла нет. А если интересует только постное питание, то это диета😉
согласна это и есть воздержание от мирских удовольствий,чревоугодия и других соблазнов. Я сколько раз замечала,что именно в этот период как дьявол не хочет,чтобы я постилась,постоянно что-то или кто-то пытается меня соблазнить
Держу пост последние лет 10, наверное, за исключением беременности и гв. Тяжело первую неделю. Постоянно одергиваешь себя, чтобы не съесть лишнего) потом привыкаешь и под конец поста уже не хочешь ничего запрещённого. Это по еде. А так да, надо ходить в церковь, причащаться, исповедоваться. Я начинала с того, что держала пост первую и последнюю неделю поста, на следующий год уже весь пост держала. Мы в этом году создадим беседу, как и в прошлом) кину тебе приглашение, если хочешь)
У меня муж круглый год держит пост (в смысле все 4 поста в году), у меня пока нет желания ( Мне хватает того, что нужно ломать голову что готовить, когда он в строгий пост даже растительное масло не ест!😢
Никогда не срывался и даже мыслей не было. Третий год постится
батюшка говорит, что это необходимо только в случае, если оба соблюдают пост. Ну может первую и последнюю неделю... Но у нас и так не каждый день🤭
Аккуант заблокирован·
С таким подходом лучше и не начинать наверное 🙄 Пост не только переход на раст.пищу, в это время человек должен думать о покаянии, ходить в храм, а питание и ограничения в таком случае легко дадуться
МашаМаша··
Мама троих детей
+++++
Марина Быкова·
Сходите в храм, поговорите с батюшкой об этом, он вам подскажет. А если не получится, то значит вы пока не готовы к этому. В этом нет ничего страшного, к этому нужно придти просто.