Определена дата нового 8 потока марафона «Здоровое похудение».🙏
Старт 16 марта. 💪
Замечательная возможность начать после праздничных пищевых извращений 😁😏.
⠀
Два месяца Вы будете в моей власти, а я в Вашей😁.
Рада быть полезной для каждой из Вас❤️
⠀
В течении 2х месяцев мы будем учиться:
- дисциплине пищевого поведения
- рациональному питанию
- дефициту калорий без подсчета и взвешивания
- сервировать правильные пищевые тарелки, учитывая ваши вкусовые предпочтения.
- разбирать основы правильного питания
- учиться вкусно готовить без вреда для фигуры и с пользой для здоровья
- прививать правильные привычки к регулярной физической активности
- разбирать ошибки
- мотивировать себя и работать в команде, мотивируя других
- разбивать в пух и прах мифы диетологии, основываясь на исследованиях с призмы доказательной медицины
⠀
В марафоне Ты сможешь изменить свой образ жизни:
- Не будешь зависеть от еды
- Будешь стремиться к лучшему результату
- Будешь здоровой
- Будешь лучшей своей версией ❤️
⠀
Аннотация:
Без детокса
Без антипаразитарных чисток
Без интервальных голоданий
Без самобичевания
⠀
Действующее вещество:
Адекватность
Рациональность
⠀
Побочные действия:
Вызывает зависимость к желанию достижения результатов😁
⠀
📩☎️ по всем вопросам WA 87004162114
Комментариев ещё никто не написал.
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Девчонки, кто сам худел, разбирался с кбжу, своим питанием? Для дурака: не понимаю как под себя рассчитать. Начинаю правильно питаться, часто, но вечером жру как конь😁
Может есть желающие, кто хочет на мне потренироваться в составлении плана питания и расчёта кбжу?
Извиняюсь,но снова засорю ленту едой..
макароны с мясом😋Я бы сейчас позавтракала этим,ну его,правильное питание😀😉😁😁
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.
Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.
Я считала калории, иногда и срывы были)
Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).
Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Сколько денег за марафон похудения?
Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.