Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Берекетова Анна
Берекетова Анна
Мама сына (2 года)

Определена дата нового 8 потока марафона «Здоровое похудение».🙏 Старт 16 марта. 💪 Замечательная возможность начать после…

1 из 3

Определена дата нового 8 потока марафона «Здоровое похудение».🙏

Старт 16 марта. 💪

Замечательная возможность начать после праздничных пищевых извращений 😁😏.

Два месяца Вы будете в моей власти, а я в Вашей😁.

Рада быть полезной для каждой из Вас❤️

В течении 2х месяцев мы будем учиться:

- дисциплине пищевого поведения

- рациональному питанию

- дефициту калорий без подсчета и взвешивания

- сервировать правильные пищевые тарелки, учитывая ваши вкусовые предпочтения.

- разбирать основы правильного питания

- учиться вкусно готовить без вреда для фигуры и с пользой для здоровья

- прививать правильные привычки к регулярной физической активности

- разбирать ошибки

- мотивировать себя и работать в команде, мотивируя других

- разбивать в пух и прах мифы диетологии, основываясь на исследованиях с призмы доказательной медицины

В марафоне Ты сможешь изменить свой образ жизни:

- Не будешь зависеть от еды

- Будешь стремиться к лучшему результату

- Будешь здоровой

- Будешь лучшей своей версией ❤️

Аннотация:

Без детокса

Без антипаразитарных чисток

Без интервальных голоданий

Без самобичевания

Действующее вещество:

Адекватность

Рациональность

Побочные действия:

Вызывает зависимость к желанию достижения результатов😁

📩☎️ по всем вопросам WA 87004162114

Девчонки, кто сам худел, разбирался с кбжу, своим питанием? Для дурака: не понимаю как под себя рассчитать. Начинаю…

Девчонки, кто сам худел, разбирался с кбжу, своим питанием? Для дурака: не понимаю как под себя рассчитать. Начинаю правильно питаться, часто, но вечером жру как конь😁 Может есть желающие, кто хочет на мне потренироваться в составлении плана питания и расчёта кбжу?

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне…

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪

Сколько денег за марафон похудения?

Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.