#тренировкидляБременных
Кто как тренируется? С какой недели начали?) что можно? Что нельзя?) делитесь своим опытом

Question

#тренировкидляБременных 
 Кто как тренируется? С какой недели начали?) что можно? Что нельзя?) делитесь своим опытом

Юлия · Answer

Грамотные тренера никогда не возьмут до 13 недели! Нельзя даже, если вы летаете как бабочка! Можно к тренерам, кто занимается именно с беременными, бассейн, аквааэробика для беременных, йога

Nargiza · Answer

Сейчас нахожусь в Кызылорде, тут вообще ничего для беременных нет 😢😫

Юлия · Answer

@gizaaa ходите просто в бассейн плавать для своего удовольствия!

Алина · Answer

До 12 недели нельзя, после с разрешения лечащего врача. Лучше конечно это йога 🧘🏻‍♀️

Nargiza · Answer

Спасибо за ответ

Комментарии