#тренировкидляБременных Кто как тренируется? С какой недели начали?) что можно? Что нельзя?)…
#тренировкидляБременных
Кто как тренируется? С какой недели начали?) что можно? Что нельзя?) делитесь своим опытом
#тренировкидляБременных
Кто как тренируется? С какой недели начали?) что можно? Что нельзя?) делитесь своим опытом
Алина ·
Мама сына-младенца
До 12 недели нельзя, после с разрешения лечащего врача. Лучше конечно это йога 🧘🏻♀️
Nargiza··
В ожидании первенца
Спасибо за ответ
Юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
Грамотные тренера никогда не возьмут до 13 недели! Нельзя даже, если вы летаете как бабочка! Можно к тренерам, кто занимается именно с беременными, бассейн, аквааэробика для беременных, йога
Nargiza··
В ожидании первенца
Сейчас нахожусь в Кызылорде, тут вообще ничего для беременных нет 😢😫
Юлия··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
@gizaaa ходите просто в бассейн плавать для своего удовольствия!