Девочки, может ли от недосыпа быть бессонница? Днем я как выжатая тряпка, не соображаю ничего, ночью уснуть не могу оооочень долго😔 Чего выпить можно на ГВ?

Question

Natalia · Answer

Попробуйте поспать днём , когда спит ребёнок

konopule4ka · Answer

Ну конечно я пробую)) Не получается 😔 Могу просто с закрытыми глазами целый час пролежать, но так и не уснуть 😭😭

Ксения · Answer

У меня такая проблема уже очень давно . Мелатонин не помогает даже по две таблетки . Пью на ночь настойку из пяти настоек )) более менее полегче засыпать .

konopule4ka · Answer

Поделитесь рецептом зелья 🤪😅

Ксения · Answer

@konopule4ka,  все смешать и принимать по чайной ложке ( разведённой в воде ) на ночь .

konopule4ka · Answer

@ksenya27 спасибо большое!

Евгения · Answer

Мелатонин с iHerb

konopule4ka · Answer

Спасибо!🙏

Ирочка 🖤 · Answer

Да( что выпить не подскажу

Комментарии