Есть среди нас вегетарианцы ? Веганы тоже подойдут 👋🏽 Дайте знать, надо кой чего перетереть 😅

@katerinasmagina, я не радикальный веган, просто муж не ест никакое мясо (только молочку, сыр, рыбу, морепродукты) и из-за этого наша кухня преимущественно веганская. У нас в окружении много веганов, моя лучшая подруга 12 лет веган, но я сама, к сожалению, вряд ли что-то изменю в своих пищевых предпочтениях, некоторые мои любимые блюда из курицы и я слишком люблю их, чтобы что-то менять. Сын мой почти до полутора лет был веганом 😅 Молочку и красное мясо до сих пор не даём, только сыр, курицу, рыбу, и только с 1.7 лет. Только вот про этот опыт могу рассказать. Ну и как муж питается, могу рассказать, могу блог интересный посоветовать, про опыт подруги рассказать, как она к этому пришла

давайте блог и про опыт подруги )) я тоже хочу думаю оставить в рационе яйца и рыбу, потому что люблю не могу 🥰

в инстаграме elinagjan найдите. У подруги были проблемы с желудком, и она сама себе придумала, что дело в мясе, исключила — и в самом деле увидела результат. По её словам, стала лучше спать, лучше кожа, лёгкость, тонус, хорошее настроение. И всё, она исключила всю животную пищу и шикарно живёт, надо заметить, её даже зовут приглашённым поваром в Welcome, где она варит тыквенные супчики и делает салаты с манго 😄

ага глушат, после того как линнет заболела раком в отчаянных домохозяйках я места себе не нахожу 😰😰😰 теперь у меня повышенная тревожность на этот счёт

о,ну это да. Я тот ещё канцерофоб.

Регулярные обследования!!!

морковку 😂

По состоянию здоровья или из за других соображений?))

он всегда вёл здоровый образ жизни, просто решил отказаться от мяса, считает что оно не нужно, ест рыбу, яйца молочку, но у него очень чистое и качественное (именно хорошие продукты )питание. Могу сказать, ему сейчас 55 лет, он выглядит лет на 40, но он и не пьёт не курит, каждое утро 5 км гуляет и живет в Сочи 😂Спрашивала у него как по самочувствию, сказал последние лет 15 вообще к врачам не обращается, ничего не беспокоит, прекрасно чувствует себя . Сказал что по его мнению лет до 16 мясо необходимо, а дальше каждый сам решает, но дальше якобы оно не особо и нужно

вообще я очень много изучала эту тему, считаю что есть люди которым действительно подходит такое питание , главное чтобы рацион был сбалансирован, иногда думаю ради эксперимента попробовать, но пока мясо сильнее моей силы воли 😂