Девочки, помогите составить меню на неделю👩🏼 🍳

Курица в духовке (ночью мариную), гарнир делаю в мультиварке

Куырдак (или жаркое)

Спагетти с курицей в сливочном соусе

Говядина с овощами (можно взять готовую замороженную смесь в супермаркетах)

Ну и супы

Мясо по-французски

Макарон по-флотски ) бефстроганов Куриный

-Чечевичный суп, мясо варю с вечера.

-Картофельная запеканка с овощами и фаршем.

-Куриную грудку жарю на сковороде, кто как любит. Рис в мультиварке. Супер быстро, ещё и салатик успеваю нарезать.

-овощной суп с броколли, можно и с мясом.

- Макароны по-флотски🙈

- тушеное мясо с гречкой. Салат.

- капуста тушёная с мясом в мультиварке и любой гарнир.

- куриный суп с лапшой

- котлеты с рисом/гречкой

- плов

- спагетти болоньез

- борщ

- мясо по- французский

- курица в духовке с картошкой

- гуляш/ бефстроганов с рисом/гречкой

- чечевичный суп с мясом

Это то, что готовлю периодический)

Спагетти с креветками в сливочном соусе, карбонара (из индейки), рис с овощами и курицей, маринованная жайя целиком тушеная в мультиварке, все части и виды маринованной курицы, бифстроганов в мультиварке, пироги из готового слоеного теста, рыба в духовке, судак жаренный в панировке . В общем я не помню, чтобы я хоть раз готовила реальнт 2 часа 😂😂😂

Простые и вкусные рецепты (в т.ч., без глютена и молока) здесь https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Можно в выходной сделать заготовки то

- ( котлеты, тефтели, фрикадельки, голубцы если еще есть время манты, пельмени вареники и самсу)

-спагетти болоньезе,

-паста фарфорелла,

-ленивые манты ( орама или джотанан)

-курица, индейка, филе утки можно запечь в духовке с разными гарнирами( рис, маш, булгур, гречка, макароны или картошка) -супы разные ( борщь, гороховый, чечевичный, гречневый, макаронный, солянка, сорпа)

- гуляш

- бефстроганов

- жаркое

- куырдак

- бешбармак

- рагу

-

Борщ, лапша с курицей, гороховый, чечевичный, рисовый с фрикадельками, грибной, солянка. Это первые блюда которые периодически готовлю.

Плов, пюре картофельное с гуляшом/бестроганоф, котлетами, макароны по флотски. Запеканки,манты, вареники с творогом, картошкой, грибами. Капуста тушёная. Рис с рыбой. (Рыба или в сметане тушу,или в духовке запекаю)

Чечевичный суп,

Плов

Мясо с оващями и гарнир- гречка или рис или спагетти

Куринные ножки и крылишки с картошкой в духовке

Гороховый суп

Бефстрогонов с гарниром

Куырдак или дымляма

Домашняя лапша

Котлеты, пельмени

Я овощи для супа начищу, нарежу и в пакеты в морозилку. Только картошку и лук режу каждый раз и все.