Если пропустил день тренировок «стройная фигура за 30 дней»…

— Доьрый вечер, девочки поделитесь информацией? Не первый раз вижу пост стройная фигура за 30 дней, есть ли где то открытые источниу по данному материалу?

— @mama_stiflera спасибо

— @mama_stiflera, Макмиллан?😳по ходу, ты мне не коллега🤷🏼‍♀️

— @kitulya, я может ошиблась фамилией

— Привет коллегам👋😉

— @mama_stiflera, можно вопрос? Накуда тебе с твоим весом и телом сдалась Джиллиан? Ты нарушаешь права плотных женщин на эксклюзивное право потеть под ее курсы🤣

— @kitulya, я хочу попу и кубики на животе, у меня в планах пройти все 3 уровня

— @mama_stiflera, аминь 🙏🏼 я тоже😆

— Нет,она объясняла,что можно делать 1- 2 перерыва за уровень,но не больше,я сама по ней занимаюсь- стройная фигура и сбрось вес,ускорьте метаболизм.

— Просто соответственно вы эти дни и не считаете

— Прибавляется 1 день, как это заново

— А, ну это почестнее))

— Канешна

— Отстой. На вот если месячные, а они по любому в один из дней будут, или заболел, то все? Так можно и до пенсии не закончить 😂

— @mama_stiflera, 😂😂😂не, ну если месячные, то 🤷🏻‍♀️это ж уважительная причина

— @vitaky, я вот в первый день с кровати себя едва соскребаю, а там же нагрузка то нехилая