Утром кашка, уже не покупаю детскую, а обычные хлопья беру, рис или гречка. В обед покупное мясо с собственно приготовленными овощами, вечер-каша с овощами, и после каждого приема пищи грудь. Но мы кушаем не много, я граммов не считаю, но например покупного мяса даю полбанки, каши может сьесть ложек 5. Цель прикорма-знакомство, а не кормление до полного насыщения, дайте жкт привыкнуть к более плотной пище. Хотя у всех детки разные, я по своему вижу, что он еще не очень готов прям все лопать, а у кого то в 9 мес уже почти общий стол 🤷🏻‍♀️

10.00-завтрак каша/каша с пюре сладкой, чай, бублик/печенье
13.00-овощи с мясом
16.00-яблоко /груша /банан
Ужин когда как 18. 00 - 19.00 пюре овощи
21.00 творог/фрукт

Плюс докармливаю грудью, ночь грудь

Скачайте приложение Heinz там прям по часам расписано когда и чем кормить.
Я когда вводила прикорм на него ориентировалась. Сейчас уже по своему кормлю,но по времени стараюсь выдерживать как там