Девочки, после кс , какие упражнения делаете, дабы избежать спаек? Или лучше сразу в зал?
Девочки, после кс , какие упражнения делаете, дабы избежать спаек? Или лучше сразу в зал?
Комментарии
АлисаМама сына-младенца
Та уже 9 месяцев😂просто сегодня у своего гинеколога была, говорит надо физ нагрузки,а то небольшие спаечки
katy-sishik·Мама двоих (младенец)
Я делаю вакуум, приседания, плие, выпады, планку, махи и таз вверх лёжа на спине. Пресс не могу качать, сразу болеть начинает живот 🤦🏼♀️
·2 отметок «Нравится»2·Ответить