Девочки через какое время после ЕР можно заниматься в зале, я больше про групповые занятия.
Девочки через какое время после ЕР можно заниматься в зале, я больше про групповые занятия.
Девочки через какое время после ЕР можно заниматься в зале, я больше про групповые занятия.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Когда гинеколог разрешит.
Света·
Мама дочки (1 год)
После осмотра гинеколога. Но не раньше 2х месяцев если разрывы были. Если не было разрывов, то как силы появятся. Знакомая через 2 недели начала пресс качать
🌹··
Мама двоих (младенец)
Разрывов небыло. Спасибо за ответ.
Elena··
Мама дочки (4 года)
Не надо качать пресс, если есть диастаз
Elena·
Мама дочки (4 года)
После 2 месяцев. А ещё лучше - после консультации генеколога. И выбирайте лайт тренировки первое время, особенно если у вас гв
Юленька·
Мама дочки (3 года)
Через 2 месяца. Но после контроля гинеколога