babymoom
🌹·Мама двоих (младенец)
Девочки через какое время после ЕР можно заниматься в зале, я больше про групповые занятия.
1
Комментарии
После 2 месяцев. А ещё лучше - после консультации генеколога. И выбирайте лайт тренировки первое время, особенно если у вас гв
Нравится Ответить
После осмотра гинеколога. Но не раньше 2х месяцев если разрывы были. Если не было разрывов, то как силы появятся. Знакомая через 2 недели начала пресс качать
Нравится Ответить
Через 2 месяца. Но после контроля гинеколога